Читать книгу Грани танцевального искусства - Дарья Осипова - Страница 5

Как-то мне пришел вопрос от подписчицы, на который я отвечала в своей группе вк. И настолько мне понравился мой ответ, что я решила добавить его в эту главу.

Ниже сам вопрос.

Как научиться слышать музыку в момент исполнения танца и попадать в ритм?

Это одна из самых частых проблем. Как говорит моя ученица: «Мы с музыкой друг другу не мешаем».

Уверена, что вы отдельно слышите музыку и прекрасно воспроизводите танец под счет. А вот состыковать их вместе получается с трудом. В чем же дело?

Чаще всего такая проблема существует у тех танцоров, которые плохо запоминают движения. Схема при изучении хореографии простая – через голову в ноги, то есть в мышцы.

Сначала новое движение вы держите в голове, выстраиваете ассоциации для лучшего запоминания. А многократное повторение с включением тела в работу позволяет за определённый промежуток времени подключить мышечную память и разгрузить голову. Эта рабочая схема, и в ней ничего не может поменяться.

Если же вы не слышите музыку, значит, движение в мышцы не ушло. И вы напрягаете свою голову, чтобы вспомнить, что же будет дальше. Нет, что-то вы, конечно, запомнили, но полностью расслабить мозг не получается.

Наверное, многие из вас замечали (я сейчас больше обращаюсь к танцорам, не к хореографам), когда вы пробуете станцевать новое движение под музыку, то какие-то акценты просто не слышите. Вам преподаватель говорит: «Слушайте музыку, там будет удар, вот в него надо попасть». Вы же будто глохнете в этот момент и не слышите вообще ничего. Это потому что ваша голова занята тем, чтобы разобраться с движением. Ей не до музыки.

Мозг раздвоиться не может. Это однозадачный парень. Либо это, либо это. Сразу слышать акценты и воспроизводить только что разученное движение, он не в состоянии. Если вы что-то делаете одновременно – это лишь потому, что часть ваших движений уже находится в мышечной памяти. И мозг вам не нужен.

Когда вы одеваетесь и разговариваете по телефону, вы же не зависаете в процессе? Потому что ваше тело уже давно научено всовывать руку в рукав – это в мышцах. Соответственно, вы сосредотачиваете все свое внимание на разговоре.

Кстати, подобная проблема чаще всего возникает на групповых тренировках. Когда много учеников, то можно где-то подсмотреть, когда забыл. И уровень ответственности за свое развитие снижается. То ли дело, когда вы один на один с хореографом – тут уже подсмотреть не получится. Придется делать все, чтобы запомнить, как следует.

Другой вариант, вы не знаете музыку, под которую танцуете. Но здесь намного проще, чем в предыдущем примере. Если вы не наслушали как следует музыку, то любые акценты для вас будут как гром среди ясного неба. То, что должно восхищать зрителя в момент вашего исполнения хореографии, в итоге «восхищает» вас, но в противоположном смысле. О, акцент… БЫЛ.

Конечно, многократное прослушивание музыки на тренировке сделает свое дело. Но почему бы не помочь себе и не послушать музыку несколько раз дома или в машине, чтобы запомнить ее? Все-таки это зона ответственности ученика. Хореографы не просто так советуют слушать композицию до тошноты.

Подытожим!

Смею предположить, что вы мало времени уделяете тому, чтобы как следует запомнить движение. Скорее всего, мышцы ленятся работать в полную силу, и в итоге складывают свою работу на несчастную голову, которая не может воспроизвести большой объём информации за короткий промежуток времени.

Совет очень простой. Многократно повторяйте связку, находясь наедине с собой. Либо берите персональную тренировку, чтобы другие ученицы из группы не расслабляли вас.

Поначалу в одного будет тяжело, вы почувствуете, как «скрипят» мозги. Но тем лучше, вам нужно заставить свой организм прекратить лениться и выработать необходимую инерцию, чтобы в дальнейшем разучивание хореографии проходило проще и быстрее.

Повторяйте связку про себя, воспроизводя ее в голове. Кстати, дарю лайфхак: если вы смогли повторить связку в голове, не запнувшись, значит, она спустилась в мышцы, и вы без проблем ее станцуете.

И еще одно.

Когда вы танцуете – вы должны погружаться в музыку, как в воду. Сливаться с ней, стыковаться, как угодно. У меня всегда идет ассоциация, что, когда я танцую – я погружаюсь в музыкальную композицию. И плаваю там до тех пор, пока не придет пора возвращаться обратно. Это обалденное ощущение, вы словно не в танцевальном зале, а в каком-то другом замечательном месте. И вам просто хорошо. В момент исполнения хореографии под музыку нет напряга, суеты, тяжести. Вы просто плаваете в этом всем, и вам не хочется, чтобы это действо прекращалось.

Научиться этому возможно. И я бы даже сказала, что к этому нужно стремиться. Потому что именно эти ощущения правильные, не только в танцах, но и в жизни.