Читать книгу La gymnastique à la maison, à la chambre et au jardin - E Angerstein - Страница 4

Table des matières

La Gymnastique à la maison que nous offrons au public est destinée aux gens du monde. Elle ne renferme donc que des exercices qui peuvent être facilement compris à l’aide de descriptions et de figures.

Presque tous ces exercices peuvent être exécutés sans instruments spéciaux; nous n’avons admis que l’emploi des haltères et des bâtons.

Les exercices de la gymnastique de chambre ont avant tout pour but de conserver et d’affermir la santé, de la garantir contre l’invasion des maladies; mais ils peuvent aussi, dans un grand nombre de cas, améliorer et guérir divers états morbides, tels que la faiblesse des organes respiratoires, les engorgements abdominaux, l’obésité, etc. Toutes les fois, pourtant, que l’on se trouvera en présence d’un trouble sérieux de la santé, on devra, avant d’avoir recours aux exercices de la gymnastique de chambre, consulter un médecin.

Nous avons eu soin, en composant cet ouvrage, de consulter les travaux qui ont précédé le nôtre, particulièrement les Exercices des haltères, de Ernest Eiselen, et la Gymnastique médicale de chambre, du docteur Schreber; mais, au point de vue du nombre des exercices et sous d’autres rapports encore, notre livre a beaucoup plus d’étendue que celui de Schreber et autres ouvrages du même genre.

Les figures sont la reproduction de photographies faites spécialement pour ce livre et constituent donc des images fidèles d’exercices réellement exécutés.

Nous devons adresser tous nos remercîments à M. le D^r Jules Alquier, qui a bien voulu nous prêter son précieux concours pour la publication de cette édition française.

E. ANGERSTEIN ET G. ECKLER.