Читать книгу Как стать творческим человеком и научиться писать как бог. Трансформационная книга с упражнениями, которые вас развлекут - Екатерина Андрусевич - Страница 15

Теперь, когда вы ежедневно ведете «Утренние страницы», у вас наверняка появились мысли о том, что нужно и можно сделать дальше. О ваших желаниях. Планах (а нам они и нужны, чтобы перейти от слов к делам). Или же утренние страницы для вас – это способ скинуть раздражение, очистить мозг от негативных эмоций. И это тоже может быть их ценной и полезной функцией. По-разному. Главное – это то, что утренние страницы очищают мозг, переключают в правильный режим и дают энергию для действий, которые реально эту жизнь меняют к лучшему.

Теперь пора постепенно переходить от намерений к делам. И начнем мы это делать с простой вещи – обозначения границ между делами.

Сейчас поясню, что это значит.

Допустим, у вас есть три-пять важных дел, которые нужно выполнить за отведенное время. Например, за рабочий день.

Как обычно люди проводят свой рабочий день? Приходят, начинают что-то делать с первой подвернувшейся задачи и попутно отвлекаются на другие дела: сами переключаются или их кто-то отвлекает.

В конце дня возникает ощущение, что «что-то делали, но никуда не продвинулись». Нет ощущения успеха, завершенности чего-либо. Зато есть усталость и ощущение «распыления» на неважное. Энергия тратится, а мы этого себе позволить не можем. Это дорого обходится для нашей жизни – она заканчивается внезапно и быстро. На следующий день – все то же самое. Плюс еще большее ощущение безысходности и топтания на месте. Что же делать?

Выход есть.

Во-первых, чтобы получить что-то на финише (того же дня), нужно понять, где лежит этот финиш, – составить маленький список дел, которые точно нужно сделать.

Этот список должен быть построен по принципу: «Если я сегодня сделаю хотя бы эту малость, то будет круто – день будет прожит не зря».

Для каждого дела надо написать время, необходимое для его выполнения (с небольшим запасом) и расписать это время на рабочий день. Например, одна из моих записей могла бы выглядеть так: «Проверять тексты учеников в „Мастерской“ ежедневно с 10 до 14 дня и с 18 до 19 вечера».

Во-вторых, надо определить приоритет дел в списке. Выбрать самое значимое (важное) и начать с него.

Если значимое дело сложное и длинное или требует обратной связи с другими людьми, то вы можете перемежать это дело легкими и быстро решаемыми задачами. Но они тоже должны быть важными – ведь в краткий список не должны попадать неважные задачи.

В-третьих, после выполнения дел из основного списка можно написать еще один маленький список по принципу: «Теперь, когда я сделал основное и уже доволен текущим днем, я могу сделать еще вот это в оставшееся время».

Сделав что-то из дополнительного списка, вы получите дополнительный прилив внутренней энергии и радости!