Читать книгу Жизненные навыки. Режим дня, семья, работа, мошенники, статус - Екатерина Богомолова, Ди Фантом - Страница 9

Надо гулять много и хорошо, свежий воздух полезен для здоровья и улучшает кровоток. Ведь, во время прогулки мы двигаемся, дышим, расслабляемся и совершаем не такую уж и минимальную физическую нагрузку. Гулять полезно и правильно, после работы, днем, в любое время. Это и размышления о своей паре, и мысли о любви, думы о великом в своей жизни.

После прогулки лучше думается об основном в своей жизни, о том какие отношения у вас с другими людьми и тем, как вы устроены в плане семьи и пары, детей и прочее.

Мы гуляем и смотрим на других людей, сравниваем себя и по образу жизни, и по внешнему виду.

Это очень полезно и в плане самосовершенствования.