Читать книгу Основы здорового образа жизни. Учебное пособие - Елена Николаевна Скрипачева - Страница 3

Современные концепции по здоровому образу жизни имеют несколько направлений: философско-социологическое, медико-биологическое, психолого-педагогическое и пр. Появление различных направлений сформировано двоякой природой человека: с одной стороны, человек является неотъемлемой частью биологического мира (человек – Homo sapiens, подтип позвоночных, отряд приматов, класс млекопитающих – высшая ступень развития организмов на Земле), с другой стороны, человек – социальное существо (общественное), способное производить и использовать орудия труда, изменять окружающий мир. Это существо обладает сознанием как функцией высокоорганизованного мозга и членораздельной речью. Однако данное деление принято считать условным. П.А. Виноградов рассматривал в рамках философско-социологического направления здоровый образ жизни – как глобальный социальный аспект в жизни всего общества. М.Я. Виленский, представитель психолого-педагогического направления, отмечал, что «здоровый образ жизни» необходимо рассматривать с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации.

На сегодняшний день определение «здорового образа жизни» является спорным вопросом для исследователей разных направлений. Однако общее у всех представителей можно выделить в следующей формулировке:

Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек, которая является предпосылкой для развития разных сторон жизни человека и полноценного выполнения социальных функций.

Таким образом, основной задачей является формирование здорового образа жизни, который можно определить, как сложный системный процесс, охватывающий множество составляющих образа жизни современного общества. Здоровый образ жизни включает в себя основные сферы и направления жизнедеятельности человека.

Основными условиями здорового образа жизни являются (рисунок 3):

Рисунок 3. Условия здорового образа жизни

– состояние окружающей среды (экологические условия);

– анатомия, физиология и наследственность;

– уровень здравоохранения.