Читать книгу Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизнь с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер - Елена Уз - Страница 31

Повышенная потребность спать в первом триместре – это один из основных признаков беременности. И спать хочется так, что даже пушкой не поднять. Не удивляйтесь, если вас клонит в сон через пару часов после пробуждения. Это абсолютная норма.

Люди старшего поколения говорят, что так будущая мама готовится к бессонным ночам после рождения малыша, а физиологи объясняют это перестройкой организма. И то и другое имеет место, поэтому с сонливостью не нужно никак бороться или пытаться взбодрить себя очередной чашкой кофе. Лучшее, что можно сделать, это последовать зову своего тела и дать ему то, в чём оно нуждается.