Читать книгу Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизнь с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер - Елена Уз - Страница 35

Минимизировать использование гаджетов в качестве источников получения информации (новости, соцсети, развлекательный контент) стоит по двум причинам:

1. Чтобы избежать лишнего стресса по поводу нестабильной ситуации в мире, агрессивных сцен и плохих новостей.

2. Чтобы вас меньше тошнило. Из-за быстроменяющихся картинок и мельтешащих ярких цветов происходит воздействие на вестибулярный аппарат через зрительный канал, и это вызывает неприятное чувство тошноты.

Вместо зависания с гаджетами лучше с кем-то поговорить по телефону, пообщаться вживую, почитать книгу, погулять или понаблюдать за окружающим миром.