Читать книгу Heilsames Basenfasten – Die Bibel - Elisabeth Fischer - Страница 23
Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Ingwer
Оглавление1 Banane, kleine Stücke
100 g (Tiefkühl-)Heidelbeeren
1 TL frischer Ingwer, fein gehackt
1.Bananenstücke, Heidelbeeren, Ingwer und 300 ml Wasser mit dem Stabmixer oder im Mixglas zu einem Drink pürieren.
Für 2 Gläser/ Pro Portion:
94 kcal, 0 g F, 1 g E, 20 g KH