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Prefacio

Crecí en Austin, Texas (EE.UU.). Durante la infancia, mi actividad favorita era crear circuitos de obstáculos complejos en nuestro jardín. Me pasaba las horas saltando del columpio, corriendo calle abajo con los patines, haciendo equilibrios en los patinetes y trazando pequeñas curvas con mi monociclo. Mi padre era investigador científico en la Universidad de Texas; mi madre era pianista clásica con un grado de Máster en Trabajos Sociales. En mi hogar se vivía con y por la música. Mis tres hermanos menores tocaban el violín. Yo recibía clases de piano. Cuando empecé con las clases de ballet a la edad de siete años, el estudio de danza se convirtió en mi nuevo lugar favorito. Me ofrecía la experiencia alquímica de una vivencia física transformadora a través de la comunión con las armonías genuinas de la música.

Adoraba el ambiente académico de mi hogar (mi abuela materna y mi abuelo paterno era profesores de enseñanza general básica), daba clases de piano, amaba el ballet y los juegos al aire libre. Pero por debajo de todos estos privilegios de una infancia maravillosa, mi anhelo más ferviente era que mi hermana menor estuviera bien (véase Dedicatoria, “Tributo a Daphne”, p. viii). Quizá de niña hice una promesa. Si no podía curar a Daphne, utilizaría todo lo que la vida me había regalado para curar a otras personas a través del arte y la ciencia del movimiento. La preparación y la publicación de este libro coinciden con mi propósito de vida de facilitar la sanación a través del arte y la ciencia del movimiento. Esta obra de Fascia en movimiento incorpora más de 30 años de práctica de Pilates y 15 años de estudio del sistema neuromiofascial.

Mi primera experiencia en Pilates fue en San Francisco (EE.UU.) en el Saint Francis Memorial Hospital, en la división de Dancemedicine del Center for Sports Medicine. En 1986, fui una paciente de acondicionamiento físico autoderivada, ya que había sufrido una lesión de rodilla grave por jugar al fútbol a la edad de 15 años. Esta sesión de ejercicios de suelo y con aparatos me transformó. El equipo de Pilates me recordaba los enormes gimnasios para adultos que disponen de una variedad emocionante de movimientos, y el control de la coordinación y la motricidad de los aparatos en el parque de juegos de mi infancia. Encontré un hogar para mi pasión por el movimiento como un arte de la curación basado en la ciencia. Los bailarines eran bienvenidos en un hospital dedicado a la curación. El director del centro y cirujano ortopeda, James G. Garrick, MD., fue el primero en introducir Pilates en el entorno clínico. Había reconocido que Pilates era una práctica ideal para complementar los programas de rehabilitación y acondicionamiento ofrecidos por el equipo interdisciplinario de especialistas. En pocos meses, me contrataron. Los quince años que pasé como especialista en Dancemedicine/Pilates en el Saint Francis Hospital configuraron mis conocimientos sobre Pilates, una práctica poderosa para el acondicionamiento y la rehabilitación. Cuando el arte del movimiento se empezó a basar en la ciencia y la práctica de la medicina física, la fisioterapia, el entrenamiento atlético y la terapia manual especializada, nuestros pacientes prosperaban.

Conforme fueron evolucionando las habilidades de los especialistas de Pilates, nuestro centro fue atrayendo pacientes con patologías complejas. En mi afán de ampliar mi formación en Pilates con un enfoque interdisciplinario al arte y la ciencia del movimiento, me matriculé en la formación de cuatro años de Guild-certified Feldenkrais^® Practitioner Training, después estudié GYROTONIC^® y GYROKINESIS^®. El reconocimiento de que el movimiento basado en ciencia puede ofrecer una contribución valiosa a la práctica clínica hizo que Brent Anderson, Ken Endelman y yo fundáramos en 1992, la Polestar® Pilates Education. Se trataba del primer programa de formación en Pilates con énfasis clínico y un esquema modular.

En 2001, cuando estaba trabajando con el equipo que ha desarrollado The Mind y Body Center of The San Francisco Bay Club, un paciente me regaló la primera edición del libro de Tom Myers, Anatomy Trains®; Myofascial meridianes for manual and movement therapists. Esto hizo que estudiara el libro de Tom, sus DVD y sus cursos. Pensé que la investigación fascial quizá podría explicar la eficacia de Pilates y que el estudio del sistema neuromiofascial podría fundamentar y mejorar la práctica y la enseñanza de Pilates. La aplicación del mapa de meridianos miofasciales a las secuencias del movimiento de Pilates me llevó a desarrollar el “Control Proximal de la Marcha”, una serie de movimientos en los que se utiliza el equipo de Pilates y que han supuesto un beneficio para los militares que habían sufrido politraumatismos que podían desembocar en amputaciones y en la necesidad de recurrir a prótesis (Capítulo 2, p.37). Pese a que la investigación sobre el sistema neuromiofascial haya evolucionado rápidamente, se dispone de poca información sobre la aplicación de la investigación al movimiento. Desde 2012, un reducido grupo y yo viajamos mucho para asistir a los Fascia Research Congresses internacionales, las Fascia Research Summer Schools bianuales en Alemania, el British Fascia Symposium, los cursos de Fascial Fitness y la Conference on Fascia, Cancer and Acupuncture.

Tuve la oportunidad de contribuir a un capítulo, “Fascia-oriented training in Pilates”, en la obra Fascia in Sport and Movement (Schleip y Baker, 2015). Gracias a este capítulo, me invitaron a proponer un libro a la editorial Handspring Publishing. La investigación para este libro hizo que tuviera que actualizar la información de ese capítulo. La bibliografía más significativa para mi libro no se publicó hasta 2014 o 2015. He acuñado los términos de fascia-focused Pilates (Pilates centrado en la fascia) y fascia-centered movement (movimiento centrado en la fascia) para describir una nueva forma de movimiento diseñada para proporcionar beneficios físicos a lo largo de la vida y estimular además la agudeza mental para crear un sentimiento de bienestar integrado y relajado. He ampliado los principios del entrenamiento orientado en la fascia para articular los criterios para el movimiento centrado en la fascia.

El formato de este libro surge de mi compromiso por conseguir que los formadores en movimiento puedan acceder fácilmente a informaciones complejas. El objetivo de las fotografías compuestas con superposiciones gráficas por ordenador es transmitir un movimiento multidimensional en un entorno bidimensional. Cada tabla está diseñada para organizar la información de diferentes campos en relaciones significativas. Muchas fotografías compuestas coinciden con los videoclips de las clases que he grabado para Pilates Anytime. Estos videoclips muestran la velocidad y el ritmo del movimiento, así como las secuencias que lo facilitan.

Soy consciente de los fallos de este libro y me responsabilizo plenamente de ellos. Pese a estas imperfecciones, confío en que el lector pueda interesarse por el material presentado. Afortunadamente habrá muchas oportunidades para organizar discusiones en directo, en las que podremos compartir nuestras experiencias, nuestros descubrimientos y los de los pacientes. Estos intercambios contribuirán a un mayor conocimiento, a publicaciones adicionales y a la curación.

Espero que este libro sirva al lector y le ayude a evolucionar en su especialidad.

Elizabeth Larkam Mill Valley, California, EE.UU.

Julio de 2017