Читать книгу Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма - Елизавета Гричан - Страница 8

Он укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию лимфы, которая, в свою очередь, выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ (помогая сбросить лишний вес), помогает справиться с депрессиями (за счет выработки гормона радости норадреналина).

Холодный душ тонизирует, освежает и подтягивает кожу, сокращает целлюлит и является отличным методом пассивного похудения.