Читать книгу Schmetterlinge im Bauch sind für'n Arsch - Emanuel Erk - Страница 6

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Inhalt

Vorwort

Die Sache mit den Schmetterlingen im Bauch

»Spezies Beziehungsunfähig«

Das verrückte Gefühl, das wir Liebe nennen

Je früher es vorbei ist, umso besser

Das ist Liebe für mich

Prince Charming und andere Märchen, an die wir glauben

Mr. und Mrs. Right, oder wie du weißt, dass du den richtigen Partner hast

Hilfe, ich führe eine Beziehung mit meinem Vater!

Die wirklichen Mr. und Mrs. Right

Partnerbörsen – mehr Auswahl bedeutet nicht bessere Beziehung

Wie du dein Herz wieder öffnest

Gefühle – was ist das eigentlich?

Gefühle? Nein, danke! – Wie wir unsere Gefühle eliminieren

Eine Anleitung zum Fühlen

Lieber impulsiv als sensitiv?

Ich fühle einfach nichts

Die vier Bewusstheitsebenen

Wie ticke ich wirklich?

Verstehst du dich, verstehst du deine Beziehungen

Die neun Charakterfixierungen

Die Ursache (fast) aller Beziehungsprobleme – unsere frühkindlichen Traumatisierungen

Bindungstraumata und unsere Überlebensstrategien

Endlich Frieden finden – wie Traumaheilung geht

Bindungstraumata und unsere Partnerschaften

Wie eine Beziehung der Schlüssel zur Traumaheilung sein kann

Die Grundüberzeugungen, die dein Beziehungsleben bestimmen

Deine Grundüberzeugungen in der Beziehung

Die Überzeugung deiner Charakterfixierung

Eine neue Entscheidung, ein neues Leben

Neue Entscheidungen brauchen neue Erfahrungen

Die sechs Stützen einer erfüllten Partnerschaft

1. Stütze: Liebe deinen Partner wie dich selbst

2. Stütze: Nichts als die Wahrheit

3. Stütze: Du musst endlich »Ja« sagen!

4. Stütze: Zeit zu zweit

5. Stütze: Ein Team und nicht zwei Gegner

6. Stütze: Richtig streiten leicht gemacht

Let’s talk about Sex, Baby

Schneller, härter, aufregender – wie Pornos unser Sexleben bestimmen

Sex ist nicht gleich Sex

Warum habe ich eigentlich Sex?

Wie aus Sexmuffeln wieder Betthäschen werden

Frauenkörper ticken anders

Männer und ihre Lust

Eine kleine Anleitung zum Liebemachen

»Ja, aber mein Partner …« – wie du das Wissen an den Mann oder die Frau bringst

Das Ende

Schmetterlinge im Bauch sind für'n Arsch

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