Читать книгу Schmetterlinge im Bauch sind für'n Arsch - Emanuel Erk - Страница 6
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Vorwort
Die Sache mit den Schmetterlingen im Bauch
Das verrückte Gefühl, das wir Liebe nennen
Je früher es vorbei ist, umso besser
Prince Charming und andere Märchen, an die wir glauben
Mr. und Mrs. Right, oder wie du weißt, dass du den richtigen Partner hast
Hilfe, ich führe eine Beziehung mit meinem Vater!
Die wirklichen Mr. und Mrs. Right
Partnerbörsen – mehr Auswahl bedeutet nicht bessere Beziehung
Wie du dein Herz wieder öffnest
Gefühle – was ist das eigentlich?
Gefühle? Nein, danke! – Wie wir unsere Gefühle eliminieren
Lieber impulsiv als sensitiv?
Ich fühle einfach nichts
Die vier Bewusstheitsebenen
Wie ticke ich wirklich?
Verstehst du dich, verstehst du deine Beziehungen
Die neun Charakterfixierungen
Die Ursache (fast) aller Beziehungsprobleme – unsere frühkindlichen Traumatisierungen
Bindungstraumata und unsere Überlebensstrategien
Endlich Frieden finden – wie Traumaheilung geht
Bindungstraumata und unsere Partnerschaften
Wie eine Beziehung der Schlüssel zur Traumaheilung sein kann
Die Grundüberzeugungen, die dein Beziehungsleben bestimmen
Deine Grundüberzeugungen in der Beziehung
Die Überzeugung deiner Charakterfixierung
Eine neue Entscheidung, ein neues Leben
Neue Entscheidungen brauchen neue Erfahrungen
Die sechs Stützen einer erfüllten Partnerschaft
1. Stütze: Liebe deinen Partner wie dich selbst
2. Stütze: Nichts als die Wahrheit
3. Stütze: Du musst endlich »Ja« sagen!
4. Stütze: Zeit zu zweit
5. Stütze: Ein Team und nicht zwei Gegner
6. Stütze: Richtig streiten leicht gemacht
Let’s talk about Sex, Baby
Schneller, härter, aufregender – wie Pornos unser Sexleben bestimmen
Sex ist nicht gleich Sex
Warum habe ich eigentlich Sex?
Wie aus Sexmuffeln wieder Betthäschen werden
Frauenkörper ticken anders
Männer und ihre Lust
Eine kleine Anleitung zum Liebemachen
»Ja, aber mein Partner …« – wie du das Wissen an den Mann oder die Frau bringst
Das Ende
