Читать книгу 13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам - Эми Морин - Страница 10

Каждый из нас когда-нибудь переживал боль и чувство жалости к себе. И хотя печаль считается нормальным, здоровым чувством, останавливаться на жалостях и неудачах – саморазрушительно. Вызывают ли у вас положительный отклик следующие пункты?

• Вы склонны думать, что ваши проблемы серьезнее, чем у других.

• Если бы вам везло – ничего бы «такого» с вами не случилось.

• Ваши проблемы накапливаются гораздо быстрее, чем у других.

• Вы действительно убеждены, что никто по-настоящему не понимает, как вам трудно живется.

• Иногда, вместо проведения досуга и участия в общественных мероприятиях, вы решаете остаться дома и думать о своих проблемах.

• В течение дня вы больше рассказываете людям о неудачах, а не об успехах.

• Вы часто жалуетесь, что жизнь устроена несправедливо.

• Иногда вам трудно находить причины быть благодарным.

• Вам кажется, что другим людям повезло, и они живут припеваючи.

• Иногда вам кажется, что мир настроен против вас.

Жалость к себе будет съедать вас до тех пор, пока со временем не изменит ваши мысли и поведение. Но вы можете дать ей отпор. Даже если обстоятельства изменить нельзя, можно поменять свое отношение к ним.