Читать книгу Магия повседневности. Сборник психологических практик - Евгений Матвеев - Страница 56

Легкий перекус можно превратить в целый ритуал, полезный и веселый.

Если вы вдруг ни с того ни с сего стали большим букой, то, когда вам вдруг вздумается перекусить, подойдите к этой затее творчески.

Яичница или бутерброды – выместите на них весь свой негатив, затем, отправляя в свой желудок, махнув тому на прощанье ручкой.