Читать книгу Магия повседневности. Сборник психологических практик - Евгений Матвеев - Страница 57

Часто за спиной мы носим бремя.

Каждый свое.

Иногда это чувство вины, неудачи или прошлая любовь.

Невозможность расстаться с этим грузом отравляет нам жизнь.

Предлагаю раз и навсегда избавиться от этого груза.

Возьмите кирпичи, положите в рюкзак.

Сверху положите листок с надписью «ЧУВСТВО ВИНЫ» или с другой подобной надписью.

Главное, чтобы написанное точно передавало Ваше бремя.

Тут можно не только написать, но и нарисовать Ваше бремя.

Носите его на плечах до полного изнеможения.

До тех пор, пока Ваш возмущенный разум не скажет:

«Все, хватит с меня!»

С радостью выбросите рюкзак в ближайший мусорный бак.

И начинайте новую легкую жизнь.

После проведения одного или обоих ритуалов, вы почти физически почувствуете легкость в теле.

Легче и привычнее станет думать о хороших вещах.

В Вашу жизнь начнут приходить новые позитивные люди, а те люди, с которыми Вы сейчас, начнут меняться к лучшему.