Читать книгу Führer ins Dakiniland - Geshe Kelsang Gyatso - Страница 95

Wir visualisieren unser ganzes schlechtes Karma, Krankheiten, Leiden und Verblendungen in der Form einer Flut schwarzen Lichts bei unserem Herzen und erinnern uns dann an die drei notwendigen Bedingungen - das Bedauern, den Entschluß und das Vertrauen. Wir rezitieren das Mantra siebenmal oder mehr. Dann visualisieren wir, daß Licht und Nektar herabströmen und durch unseren Scheitel in unseren Körper eintreten. Wenn sie unser Herz erreichen, werden alle unsere negativen Handlungen, alle unsere Krankheiten usw. beseitigt und verschwinden alle auf einmal, genau wie Dunkelheit augenblicklich verschwindet, wenn Licht eingeschalt wird.