Читать книгу Motorik und Wahrnehmung im Kindesalter - Henning Rosenkötter - Страница 21

• Reifen überspringen: beidbeinig rein und raus

• Balancieren vorwärts: Balken 2 m Länge und 10 cm Breite

• Punktieren: möglichst schnell Punkte zeichnen, 10 Sek.

• Zehengriff: Tuch mit Zehen greifen und übergeben

• Seil seitlich überspringen: von beiden Seiten, 10 Sek.

• Stab auffangen: nach Loslassen, 4 Felder, Gymnastikstab

• Tennisbälle in Karton: 3 Bälle, 2 Kartons, 4 m Abstand

• Balancieren rückwärts: Balken 2 m Länge und 10 cm Breite

• Zielwurf auf Scheibe: Tennisball, 3 m Abstand, 30 cm Ziel

• Streichhölzer einsammeln: 40 Stück einzeln in Schachtel

• Durch Reifen winden: ohne mit Händen den Boden zu berühren

• Einbeiniger Sprung: in Reifen springen und 5 Sek. stehenbleiben

• Tennisring auffangen: aus 4 m geworfen Hampelmannsprung: 10 Sek.

• Sprung über Seil: beidbeinig

• Rollen um Längsachse: ohne Arme und Beine anzuwinkeln

• Aufstehen und Halten eines Balles: aus Schneidersitz, Ball über Kopf

• Drehsprung in einen Reifen: aus Stand beidbeinig mit ½-Drehung