Читать книгу Маленькая книга освобождения. Методика очищения разума, пробуждения внутренних сил и восполнения духовной энергии за 30 дней - Хью Пратер - Страница 9

Очищение тела от токсинов и освобождение от мышечного напряжения – широко распространенные в холистической медицине процедуры. Необходимость физического очищения настолько очевидна, что стала основой практик самолечения и получила признание традиционной медициной.

Например, многие известные витамины и пищевые добавки, представленные в ассортименте в крупных аптеках, рекламируются как очищающие средства. Представители нетрадиционной медицины рекомендуют многочисленные очищающие процедуры, такие как голодание, диеты с повышенным содержанием клетчатки, сыроедение, клизмы, солевые ванны и бесчисленные терапии: тепло-, водо-, дыхательные, витаминные и так далее. Сторонники движения тело-сознание-дух практикуют разнообразные методы, от изгнания духов до сжигания шалфея с целью очистки пространства от негативных сил.

По утрам мы принимаем душ и чистим зубы. В течение дня мы не единожды моем руки перед едой и после посещения туалета. Мы используем специальные антибактериальные средства для обработки поверхностей – в кухне, в санузле, на рабочем месте. В наших стиральных порошках присутствуют дезинфицирующие компоненты. Наши посудомоечные машины кипятят посуду, уничтожая вредных микробов. Во многих домах и даже в некоторых автомобилях установлена система фильтрации воздуха. Вместо обычной воды из-под крана мы используем очищенную, профильтрованную. Все больше людей носят с собой влажные антибактериальные салфетки или прочие дезинфицирующие средства, чтобы очищать свои руки от микробов, выходя из мест повышенного скопления людей – метро, супермаркетов.

Как же мы все озабочены очищением наших тел и окружающей среды от всего, что может повредить нашему здоровью, красоте и энергии! Однако мы не чувствуем потребности очистить свой внутренний мир от того, что может озлобить нас, заблокировать интуицию, разрушить отношения и сместить цели и смысл нашей жизни. Что получают те, кто физически чист, если в своих сверкающих жилищах они живут, опускаясь вниз по спирали тьмы и страдания? Что происходит, если тело всегда вымыто, очищено от токсинов и все его поверхности продезинфицированы, если никто из тех, кого встречает это живое тело, не получает от него утешения?

В своих храмах мы говорим о той истине, что тело смертно, но наш дух вечен. Мы поем гимны, слушаем слова осуждения всего внешнего и преходящего, слова превознесения вечного; мы говорим даже, что время закончится, и мир исчезнет, но рай останется, так как он – «внутри нас».

Однако в повседневной жизни мы явно не очень заботимся о том, что находится внутри. Все, что нас тревожит – наружная чистота. Каждый день мы выходим из дома в чистой одежде, с чистыми волосами, чистыми зубами, но наш разум загроможден бесполезными тревогами, старыми сожалениями, изношенными мнениями, ядовитыми предубеждениями и бесконечной последовательностью потрепанных образов себя. Мы не думаем даже о том, как избавиться от внутреннего мусора, полученного вчера, не говоря уже о тех залежах, которые мы накопили за свою жизнь.

Наш разум не похож на маленького бестелесного духа, способного пройти сквозь любую реальность, которую он выберет, но именно так мы предпочитаем думать. Мы смотрим фильмы и читаем книги, рожденные фантазиями и ничем не ограниченными мыслями. Мы говорим с детьми о «силе воображения». Мы посещаем семинары, на которых нам рассказывают о том, что способности нашего разума неисчерпаемы. Мы обманываем себя, полагая, что все в нашей просторной «мансарде» полезно, достойно хранения и пребывает в исправном состоянии. Но, если мы внимательно понаблюдаем за своим разумом хотя бы час, то увидим, что, вместо необъятного простора волшебства и диковин, наш разум больше походит на забитый холодильник, не очень приятно при этом пахнущий. Самый беглый осмотр выявляет настолько просроченные продукты, что мы даже не в состоянии припомнить о том, когда их туда поставили.

И все эти контейнеры с остатками еды и старые баночки с приправами не сидят тихо себе в уголочке, куда были поставлены. Они так обросли плесенью, что превратились в самостоятельный биологический объект, живущий собственной жизнью. В реальности эти глубинные области нашего холодильника восстали и создали свои собственные – кислые и дурно пахнущие королевства. Их вид настолько страшен, что нам тут же захочется немедленно прибраться: пусть апельсиновый сок цвета солнца, свежий манго и влажный сельдерей снова будут единственным содержанием нашего холодильника!

Так же и очищение перегруженного разума – задача не из легких. Здесь необходимо и время, и смелость, и, кроме всего прочего, мы должны быть готовы к неприятным открытиям. Но, когда полки нашего холодильника снова станут чистыми, на них снова появятся свежие продукты, а воздух внутри наполнится приятным ароматом, мы поймем: наша жертва была ничтожно мала в сравнении с этим блаженством!

Эта книга просит вас плыть против течения общего мнения: признайте, что счастье – необходимая часть вашей жизни.

Любопытно, что мне или любому другому человеку необходимо прилагать усилия для достижения обычного спокойствия и чувства удовлетворения. Однако таково состояние современной культуры. Считается приемлемым и даже ожидается, что люди посвящают огромную часть своей жизни накоплению, профессиональному росту, поддержанию своей физической привлекательности, расширению социальных контактов и приобретению навыков игры в гольф. Большинство людей полагает, что наслаждение и внутренняя свобода – это те излишества, на которые никогда не найти времени, но которые можно подменить надеждой на то, что когда-нибудь они станут успешными.

Если вы хотите знать, что ощущает человек, который наполняет свой холодильник тем, что выбирает сам, а не тем, что за него выбирает культуры и семья, то просто взгляните на игру маленьких детей. Чем они занимаются большую часть времени? В среднем дошкольник смеется больше 350 раз в день. Взрослый – около десяти. Почему? Потому что дети приходят в мир с чистыми холодильниками!

Итак, начнем. Чтобы представить, сколько внутреннего мусора мы собираем в течение одного дня, давайте обратимся к одному бесполезному чувству, которое постоянно накапливаем – тревоге.