Читать книгу Силовые тренировки для любителей - Игорь Катков - Страница 10

С места в карьер! Краткое описание предлагаемой методики тренировок – вся книга на двадцати страницах
Для самых продвинутых: за пределами двухнедельного микроцикла

Данный раздел приводится здесь также в угоду самым продвинутым читателям. Ниже я кратко отвечаю на вопрос «Что дальше?».

По последовательной логике книги, данный раздел должен быть после раздела «Сводим комплекс воедино».