Читать книгу Abnehmen - Isabella Lößl - Страница 12

Übergewicht = kein Selbstbewusstsein? Nicht zwingend, aber mehrheitlich trifft diese Behauptung durchaus zu. Auch, wenn das Selbstbewusstsein Stück für Stück von selbst kommen wird, ist es ratsam, sich schon vor dem Abnehmen damit zu beschäftigen. Das Leben mit ein paar Kilos zu viel kann hart sein. So schlimm es auch ist, dass man sich beschimpfen lassen muss, wenn man keinem bestimmten Maß entspricht, es wird sich vermutlich niemals ändern. Dass man verletzende Sprüche einfach so an sich abprallen lassen kann, gelingt nur den aller wenigsten. Aber muss man sich alles gefallen lassen? Vor allem für sensible Menschen können Beleidigungen und Anfeindungen so schlimm sein, dass sie sämtlichen Spaß am Leben verlieren, sich mehr und mehr zurückziehen und sie nur noch diesen einen Wunsch haben: Von niemandem gesehen werden, denn dann fallen auch keine verletzenden Bemerkungen.

Niemand kann einem helfen, wenn es darum geht, möglichst stark mit solchen Situationen umzugehen. Ein paar Tipps gibt es aber, mit denen man besser durch diese Phasen kommt.