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Ich habe lange gebraucht, bis ich den Schritt des Abnehmens gehen konnte und musste mir lange Zeit viel Hohn und Spott anhören. Mit einfachen Mitteln, leckerem Essen (dennoch gehört ein gewisser Verzicht dazu) und ganz ohne teurem Fitnessstudio habe ich 32kg in knapp 7 Monaten verloren und anschließend eine gute Balance gefunden. Ein Konzept, das bei allen funktionieren wird, die den inneren Schweinehund besiegen können. Abnehmen in den Wechseljahren ist ebenfalls mit diesem hervorragenden Buch möglich. Ich wünsche dir viel Disziplin und Durchhaltevermögen auf dem Weg zur deiner Transformation zum neuen ich, denn das wirst du sicherlich brauchen! Deine Isabella Lößl