Читать книгу Мне есть, что сказать. История мужчины-тишины - Иван Игоревич Земсков - Страница 10

По мировой статистике, около миллиарда человек – люди с ограниченными возможностями. Почему это происходит? Генетический сбой, карма? Сюда можно приписать что угодно. Мы развиваемся, становимся сложней. Мир никогда не будет прежним, очень важно это понимать. Возможно, природа дает нам понять, насколько мы уязвимы, напоминает о сострадании, о доброте к окружающим. Иногда так случается, что человек теряет некоторые жизненно важные функции. Особенно тяжело, если это касается вас или ваших близких. Во много раз тяжелее, если такая беда настигла вашего ребенка.

Иногда нужно поддаться своим чувствам – мы все живые люди, и мы не можем себя лишить эмоций. Эмоции – это часть нашей жизни. Для меня эмоции являются чуть ли не главным смыслом существования. Вы можете плакать, кричать, делать все, что вы хотите. И если вы чувствуете, что вам нужно это сделать, то сделайте обязательно. Попробуйте с кем-нибудь поговорить. Нужно избавиться от отрицательных эмоций, которые мешают наслаждаться всеми радостями жизни. Вы как никто заслуживаете этого.

После того как мы поняли или напомнили себе об очень важном, о том, что человек – уникальное создание и способен на многое, я хотел бы перейти к следующей части книги. К вопросам.

Но для начала давайте представим человека во всей красе. Вот он стоит. Вы можете представить себе кого угодно: ребенка, мужчину или женщину – неважно. Мы не только внешне похожи друг на друга, но и внутренне. У нас есть сердце, есть легкие, которыми дышим, наш мозг управляет всеми нашими действиями. У всех одинаковые руки, ноги. Но все же отличие у нас есть. Как вы думаете, какое? Вы, наверняка, могли ответить, что мы можем отличаться цветом волос, кожи, но это лишь незначительные детали. На мой взгляд, самым важным и единственным фактором является мышление. Именно мышлением отличается счастливый человек от несчастного, успешный от бедного. Именно оно движет нами. Мышление – вот над чем нужно работать каждому из нас. Оно, как и сила, может развиваться бесконечно.

Чемпионами становятся не только благодаря таланту и работоспособности, но и обязательно мышлению. До пересечения финишной прямой уже можно понять, кто возглавит пьедестал. Они уже выходят на старт победителями.

Так как же нам стать победителями в собственной истории? К счастью, наше мышление тренируется, и его, конечно же, можно менять. Я не буду углубляться в научные детали, если я это смог сделать, значит, это работает.

Я описываю только реальные вещи, свои мысли и то, что я пережил сам. Иногда опыт может сказать гораздо больше науки.

В моем представлении наше мышление подобно дереву, и оно имеет очень много ветвей, каждая из которых отвечает за что-то. В каком-то направлении вы разумно мыслите, где-то просаживаетесь, но если направлять каждую ветвь правильными мыслями и отношением, то наше с вами дерево возрастет до небес, оно будет красивым и ясным. Всем стоит пройти этот сложный и тернистый путь, надеюсь, вы взяли с собой огонь. В душе.

Поэтому мы и начали с вопросов, которые, на мой взгляд, могут повлиять на дальнейшую судьбу человека, столкнувшегося с ударами судьбы или проживающего не самые лучшие моменты своей жизни. Каждого из нас мучает ряд некоторых вопросов, на которые мы не можем найти ответы. Они забирают нашу энергию и не дают сфокусироваться на чем-то действительно важном. Незнание мучает всех нас. Мы должны смириться с тем, что наша жизнь непредсказуема и мы никак не сможем повлиять на то, что случится дальше. Все меняется. Это один из самых главных законов жизни. Все происходящее – одна сплошная неопределенность. И разве это не прекрасно?

Как вы уже поняли, я – Иван Земсков, и у меня неполный спектр жизненных функций, с которыми рождается человек. Об этом расскажу немного позже. Всю сознательную жизнь я задавал себе неправильные вопросы, и отчасти именно из-за этого не мог поймать ощущение полноценной, счастливой жизни. Время от времени я мог убегать от этих вопросов, но они возвращались снова и снова.

У вас наверняка сейчас появились мысли: какие еще вопросы? Почему это может быть важно? Но именно от того, насколько правильно мы задаем себе вопросы, и зависит наше отношение к проблеме.

Если мы изначально сформулируем для себя нужные установки, то есть большая вероятность, что мы будем правильно выполнять и последующие шаги. Возможно, я бы не посвящал этой теме отдельное место в книге, если бы мне не удалось пообщаться со многими людьми с инвалидностью и их родителями. Когда сталкиваешься с такими людьми, понимаешь, что у всех похожая картина. Их вопросы тесно связаны с моими. А это значит, что мы переживаем схожие эмоции.

Пожалуй, мой самый любимый и часто задаваемый вопрос в прошлом: «Есть ли справедливость?» Каждый человек в своей жизни был в таком состоянии, когда казалось, что мир по отношению к нему дико несправедлив. Что бы мы с вами ни делали, получается ровным счетом наоборот. Мы смотрим на другие жизни под определенной призмой и думаем, что у всех все хорошо, только не у нас.

Знаете, человек иногда так пристально наблюдает за чужой жизнью, что совсем не замечает своей собственной. Существует прекрасная поговорка, которую вы все наверняка слышали: у соседа трава всегда зеленее. Так, может, пора начать поливать свой собственный газон?

Здесь нужно понимать одну очень важную деталь. Иногда все происходит не так, как вы хотите, и это происходит не только с вами.

Хочу поделиться словами, которые однажды сказал мне один очень известный человек. Имя его я не могу назвать, но, поверьте мне, это достойный человек, к которому действительно стоит прислушаться.

«Абсолютно каждый из нас находится в своей маленькой вселенной, которая кажется для нас, конечно же, огромной. Ведь это же наша вселенная. Мы сражаемся в сложнейших битвах. И наш внутренний масштаб определяется лишь тем, готовы ли мы сдаваться и насколько часто мы падаем духом. Вот это ограничивает наш масштаб. Пожалуйста, не позволяйте себе падать духом и не верить в себя».

И это действительно так.

Вопросы могут быть абсолютно разными. К примеру, почему кто-то счастлив в семейной жизни, а я нет? Почему у кого-то есть хорошая престижная работа, а у меня нет? И в конце концов, почему мой ребенок родился с отсутствием каких-либо важных жизненных функций или человек в течение жизни лишился их по неосторожности, случайности? Это трагедия в любом случае. Это сильный удар и очень серьезная проверка на прочность. И первое, что приходит в голову человеку, который с этим столкнулся, это отрицание и те самые вопросы, которые я описал выше. Свою потерю слуха я отрицал практически всю свою жизнь.

Я винил весь окружающий мир и считал, что он несправедлив по отношению ко мне. Вопрос «есть ли справедливость?» стал частью меня. Позже я заметил интересную тенденцию и начал понимать, что вопрос никогда не приходит один.

И после вопроса «есть ли справедливость?» пришел вопрос «почему я?». А потом, пожалуй, один из самых болезненных вопросов: «за что?». Ответов я так и не находил, а лишь все сильнее увядал.

Вопросов становилось так много, что они начали образовывать мысленный лабиринт, который становился со временем все больше и больше и из которого практически невозможно было найти выход. Словно это замкнутый круг.

Но хуже всего вышесказанного винить себя за те трудности, которые мы встречаем на своем пути. Речь сейчас идет о таких моментах, как потеря близких людей, любая болезнь, предательства и многое другое. В общем, это те вещи, на которые человек никак не может повлиять. В этом не виноват абсолютно никто. Не вы и даже не вселенная. Иногда так случается. Виня себя, вы подавляете в себе человека, способного правильно мыслить и действовать, вы себя как бы наказываете. А что делает наказанный человек? В лучшем случае стоит в углу, в худшем – сидит в тюрьме. Иными словами – бездействует. Было бы сейчас классно выпить таблетку или узнать формулу, по которой можно избавиться от наводящих вопросов. Но, к сожалению или к счастью, этого нет. И единственный способ научиться справляться с такими моментами – начать действовать и устанавливать себе правильную призму восприятия.

Бездействие не для нас. Человек, который переживает подобные моменты в жизни, как никто другой, должен собраться и предпринимать правильные шаги. Ведь, чем больше мы будем себя винить и задавать вопросы, которые, подобно корням, все глубже и глубже врастают в душу, тем дольше мы будем блуждать по лабиринту и бездействовать.

Я понимал, что так больше не может продолжаться. От того, что я только пытался найти ответы, я только и делал, что откладывал свою жизнь на потом. Нужно было определённо что-то менять.

Я начал анализировать и понимать, что меня не отпускают вопросы. И я решил посмотреть на них совсем через другую призму восприятия. И стал задавать себе уже другие вопросы, более правильные, которые стали меня вытаскивать из лабиринта. Вопросы звучали следующим образом: «что я могу сделать?», «что я могу изменить?». Эти вопросы подталкивают к действиям, а мы с вами помним, что движение – жизнь. И это как раз то, что я называю менять мышление.

В итоге на те мои главные вопросы все-таки пришли ответы. На вопрос «есть ли справедливость?» я ответил: «Конечно, ведь могло быть и хуже». На вопрос «почему я?» ответ: «Тебе это под силу». И, наконец, самый болезненный вопрос: «за что?» принес самый вдохновляющий ответ: «Чтобы стать проводником. Чтобы поделиться своим опытом и мыслями, помочь хотя бы одному человеку принять себя и поменять свое мышление, и я от этого уже буду счастлив».

Когда я устроился на работу в центр адаптивного вида спорта и начал заниматься с детьми-инвалидами, признаться честно, мне было очень трудно. Было трудно морально и порой казалось, что я здесь ненадолго, поработаю немного и уволюсь. Такие были у меня мысли.

Дети были очень разные. Когда я только начинал работать, мне попались ребята с достаточно сложной формой детского церебрального паралича. Мне было порой настолько тяжело, что перед занятием я сидел в тренерской и подолгу настраивался. Делал глубокий вдох, выдох и выходил к ребятам, я не должен был им показывать свое настроение. Я должен был с ними вести себя позитивно, но в душе было адски не по себе. Всю их энергетику я пропускал через себя и через пару часов был уже выжатый как лимон.

В силу своей тогдашней неопытности я совершенно не знал, как мне себя с ними вести. Должен ли я относиться к ним как к здоровым и задавать им высокие цели? Или мне всего лишь нужно не создавать сложностей и оставить все как есть? Я долго не мог спать нормально, все думая по ночам, как мне дальше быть, смогу ли я дать этим детям нечто такое, чего им не хватает? В силу того, что дети были абсолютно разные, было очень сложно построить тренировочное занятие, иногда мне приходились спускаться в воду и держать их на руках. Бывали даже такие случаи, что на меня опорожнялись, таковы были издержки моей профессии.

По прошествии времени я задал себе вопрос: «Может быть, дело не в них, а во мне? Я сам себя настроил, что это сложно, грустно и весьма тоскливо. И я решил попробовать перенастроить себя и попытаться найти к ним другой подход. У меня достаточно неординарное мышление с широким творческим кругозором, и я стал искать к каждому свой индивидуальный подход. И наткнулся на очень интересный парадокс. Обычно, тренируя человека, ты тренируешь его слабые стороны. Но конкретно с этими детьми важно было увидеть их сильные стороны, они есть у каждого, хотя порой кажется, что их нет. А за сильной стороной со временем подтянутся и слабые. Я стал относиться к ученикам как к здоровым детям, ставить с ними цели. Мое отношение к работе стало более легким, я перестал воспринимать детей как особенных, и за этим последовало ощущение радости от того, что я делаю. Помимо этого, они открылись для меня с другой стороны. Это те же дети, со своими мечтами, переживаниями, и порой они были такими забавными и смешными, что все наши приколы можно собрать в отдельный сборник. Еще ни одна тренировка не прошла без каких-либо шуток.

Все зависит от нашего отношения к вещам, и именно дети стали учить меня этому.

Вся суть в том, как мы относимся к той или иной ситуации. Вообще вся наша жизнь строится именно вокруг этого золотого правила. Правильна призма – правильное отношение. На эту тему написано уже столько книг, и я тоже не смог не упомянуть об этом. Потому что я бы никогда не принял себя, если бы не прошел этот этап.

Давайте подведем итог.

• Не нужно тратить время на ненужные вопросы. Чем дольше вы пытаетесь найти ответ, тем вы больше теряете время на совсем ненужные ресурсы.

• Попробуйте мои ответы оптимизировать под себя.

• Обращайте внимание на мысли.

• Не вините себя за случившееся. В этом никто не виноват.

И я хочу, чтобы вы всегда помнили очень важную мысль. Когда мы переживаем не самые радостные моменты, важно знать и помнить: на этом жизнь не заканчивается. Теперь все в наших руках, и нужно отчаяние перевоплотить в процветание – это более чем реально. В одной из последующих частей вы узнаете, как сделал это я.

Выбор всегда только за вами. Прожить оставшуюся жизнь, терзая себя вопросами и обвиняя за произошедшее, – так и не понять прелести жизни. Либо суметь это перешагнуть и сделать правильные действия в сторону счастливого будущего. Наши испытания даются всегда под силу.

(А теперь прочитайте снизу вверх)