Читать книгу Abnehmen, so wie die Promis es tun… 5kg pro Woche! Garantiert. - Jean Blair - Страница 4

Abnehmen beginnt im Kopf. Startup …

Natürlich ist das nicht alles, aber fürs Erste ist es das Wichtigste. Wenn Sie nicht bereit dazu sind, endlich den Entschluss zu fassen und Ihrer Befehlszentrale zu sagen: Ich werde abnehmen, dann lassen Sie es sein. Ihre Motivation sind Sie selbst, plus ein paar natürliche Produkte, plus eine geheime Anweisung; die liefere ich Ihnen auf den nächsten Seiten. Ohne Ihre primäre Motivation und ohne diese Produkte und Anweisungen werden Sie nicht abnehmen, wenn Sie zusätzlich weiterhin ein gesundes Leben führen möchten. Ich beschreibe Ihnen in diesem Buch den vernünftigen, soliden Weg, das so genannte Wohlfühlgewicht rasch und sicher zu erzielen. Ich beschreibe Ihnen keine Fantasien, die sie im Internet und an anderer Stelle haufenweise nachlesen können. Worauf ich zuerst eingehen möchte ist, dass es eine Vielzahl von Diätprodukten gibt, die mehr als „nur“ wertlos sind. Einige davon tragen ein wenig dazu bei, dass Sie sich etwas besser fühlen, andere sind schadhaft und beeinträchtigen ruinös Ihre Gesundheit. Ja, auch wenn Sie in verschiedenen Zeitungen und in Shops tolle Fotos von Frauen, die sich tatsächlich wirklich ähneln und die unglaublich viel abgenommen haben, sehen, dann muss das nicht immer ein und dieselbe Person sein.

Heutzutage es ist so leicht, eine Fotomontage auf verschiedene Körperformen und verschiedene Köpfe zu setzen, dabei die Kleidung genau dem ersten Objekt anzupassen, so dass es gar nicht auffällt, dass da ein sehr geschickter Grafiker am Werk war. Sie müssten das Bild schon im Original vorliegen haben und etliche Male vergrößern um festzustellen, dass hinter dem ganzen dubiosen Machwerk nur Mumpitz versteckt ist. Insbesondere die tollen Fotos von Damen und Herren, die rasch 50 Kilo abgenommen haben, sind sehr fragwürdig. Wenn Sie sich auf solche einseitig beschriebenen Inserate verlassen oder einlassen und dann noch die Zusammensetzung der Produkte lesen, die man Ihnen für gutes Geld andrehen will, dann sollten Sie hellhörig werden. Ganz besonders spannend sind die niedlichen Smoothies schön verpackt in wenig gesunder Plastikumhüllung, zum besseren „Kauf ich“-Einsteigerpreis, sogar mir bunten Etiketten bedruckt. Verkauft wird Ihnen meist eine über den Sollwerten abartig versüßte Frucht, mit Ananas-, Erdbeer-, Heidelbeer- oder Orangensaftgeschmack. Und trinken sollten Sie die Saftkomposition mindestens dreimal am Tag. Der versprochene Effekt: Damit erreichen Sie, angeblich, rasch ein attraktives Gewicht und schon bald eine weibliche Taille von 60 cm und Männer natürlich deutlich unter 90 cm. Diese Drinks sind unwirksam und oftmals schädlich. Meist sind sie dermaßen überzuckert, dass Sie einen regelrechten Zuckerschock davon erleiden können. Einige davon können sogar einen echten Diabetes herbeizaubern und den Blutdruck in die Höhe schnellen lassen. Das „Zeug“ muss ja auch schmecken, es muss ja irgendwie runtergehen.

Die Lebensmittelindustrie weiß mit ihren Tricks umzugehen, alles fein säuberlich abgesegnet natürlich von den staatlichen Behörden. Hurra! Wenn sie das Zehnerpack „Smoothies“ zuhause haben, starten die meisten vermutlich damit, die ersten drei Döschen aufzuschrauben und am Morgen, Mittag und Abend den gesüßten Brei zu verzehren. Das können sie auch einige Wochen lang tun. Nur werden sie sicher nicht feststellen, dass sie abgenommen haben, wenn sie sich weiterhin genauso ernähren, wie sie es bisher getan haben. Also, lassen wir mal besser die Finger davon. Merke: Solche Produkte sind mangelhaft, zum Abnehmen keineswegs geeignet. Auch dann, wenn kein Industriezucker verwendet wird und „nur“ Aspartam Saccharin, Acesulfam oder Cyclamat untergeschoben wurde. Wir verzichten besser auf solche Produkte. Dies sollten Sie aus Kapitel „1“ mitnehmen. Was Ihr Kopf für Ihren Körper so alles leisten kann, dies erfahren Sie im nächsten Kapitel.

Diabetes und zu hoher Blutdruck müssen nicht sein, wenn der Mensch Kopf steht und auch mal nur auf einem Bein …