Читать книгу El manual de supervivencia del SAS (Color) - John 'Lofty' Wiseman - Страница 157

Al escalar, los agarres son más fáciles de ver, pero siempre es más seguro dar un rodeo que pasar por encima de los obstáculos si viajas sin conocer la ruta. Puedes quedar atrapado con un descenso imposible.

Planea siempre la ruta desde abajo y al ascender mantén el cuerpo apartado de la roca y mira hacia arriba. Mueve solamente una mano o un pie cada vez –conserva siempre tres puntos de contacto–. Mantén tu peso uniformemente equilibrado sobre los pies en lugar de colgarte de las manos. No te estires demasiado.

Con los pies firmemente plantados sobre la roca y con una mano sujetando un buen agarre, busca con la otra mano otro agarre justo por encima de tu cabeza. Pruébalo y luego busca otro agarre para la otra mano o para los pies. Usa agarres pequeños intermedios, evita quedar con las extremidades muy separadas y deja que las piernas hagan la mayor parte del trabajo. Coloca siempre los pies tan planos como puedas para tener el máximo contacto con la roca.

Para escalar verticalmente grietas, utiliza la técnica de chimenea. Coloca tu espalda contra una de las superficies y aprieta las piernas a través de la abertura contra la otra superficie. Asciende despacio. Si la chimenea se ensancha, puedes tener problemas para transferir todo tu peso a una sola de las superficies y tendrás que volver a bajar.