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COMIDA

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El calor suele producir pérdida de apetito, por lo que no debes obligarte a comer. Los alimentos proteicos incrementan el calor corporal y aumentan la pérdida de agua, y para la digestión se necesitan líquidos. Si el agua escasea, come lo mínimo y procura que sean únicamente alimentos que contengan humedad, como frutas y verduras.

La comida se estropea muy rápido en el desierto, por lo que cualquier provisión, una vez abierta, debe comerse inmediatamente o mantenerla tapada y a la sombra. Las moscas aparecen de la nada y siempre van a la comida que no esté tapada.

El manual de supervivencia del SAS (Color)

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