Читать книгу El manual de supervivencia del SAS (Color) - John 'Lofty' Wiseman - Страница 210

La mayoría de las enfermedades del desierto son causadas por la exposición excesiva al sol y al calor. Pueden evitarse manteniendo la cabeza y el cuerpo cubiertos, y quedándose a la sombra hasta la puesta del sol.

– El estreñimiento y el dolor al orinar son frecuentes, y el déficit de sal puede provocar calambres.

– El sudor abundante y continuado del cuerpo, junto con el roce de la ropa, puede producir bloqueos de las glándulas sudoríparas y una incómoda irritación de la piel conocida como salpullido.

– Los calambres causados por el calor que conducen al agotamiento, la insolación y las quemaduras graves son peligrosos. Un incremento gradual de la actividad y de la exposición diaria al sol mejorará las defensas siempre y cuando se disponga de abundante agua potable.

– Varios microorganismos atacan las partes húmedas del cuerpo, los pliegues de las axilas y de la ingle, así como la zona entre los dedos de los pies. La prevención y el tratamiento consisten en mantener estas áreas limpias y secas.