Читать книгу Make It Happen - Jordanna Levin - Страница 17

Ich bin zu dick. Ich verdiene das nicht. Ich werde diese Stelle nie bekommen. Ich werde nie wieder einen Mann wie ihn treffen. Ich werde immer arm sein. Ich kann keinen Marathon laufen … Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor? Wenn, dann kann man festhalten, dass diese Sätze nicht wahr sind; es sind Gedanken, die du über dich selbst denkst. Was ist mit all den (unwahren) Gedanken über andere Menschen? Sie bekommt alles, was sie will. Er hat einfach Glück. Sie sind das perfekte Paar. Sie ist hübscher, erfolgreicher, glücklicher als ich.

Obwohl es schwierig ist, klare und überzeugende Beweise in Bezug auf unsere Gedanken zu finden, stellt eine Studie der Michigan State University fest, dass uns am Tag zwischen 50 000 und 80 000 Gedanken durch den Kopf schießen und dass ungefähr 80 Prozent davon nicht wahr sind! Das ist eine ganze Menge Unsinn in unseren Köpfen. Doch es gibt eine weitere unliebsame Wahrheit, die dir die Augen öffnen wird …