Читать книгу Schatzkiste der Simple Things - Jule Hildmann - Страница 16

Stocktanz

Die Teilnehmer werfen sich gegenseitig Stöcke so kontrolliert und achtsam zu, dass sie vom Partner gefangen werden können.

Altersgruppe

Kinder ab acht Jahre, Jugendliche, Erwachsene.

Gruppengröße

2 bis beliebig.

Material

Stöcke.

Raum

Park, Wald, überall soweit Stöcke verfügbar sind.

Themen

Nonverbale Kommunikation, Hand in Hand arbeiten, einen gemeinsamen Rhythmus und Handlungsfluss oder „Flow“ finden, Achtsamkeit, Geschicklichkeit.

Ablauf und Regeln

Die Teilnehmer stellen sich einige Meter voneinander entfernt auf.

Zunächst wird in Paaren gearbeitet. Es sollte reichlich Abstand zum nächsten Paar bestehen.

Die Partner werfen sich ihre Stöcke gleichzeitig gegenseitig zu und versuchen sie zu fangen.

Dazu gibt es mehrere Variationen, die in der Schwierigkeit ansteigen:

 Stöcke senkrecht halten und werfen, so dass sie in dieser Position durch die Luft fliegen und gefangen werden können.

 Stöcke so werfen, dass sie bis zum Partner genau eine halbe Drehung machen, der Partner also das Ende fängt, das vorher der Werfende in der Hand hielt.

 Mit der rechten Hand werfen, mit der linken auffangen.

 Usw.

Vorbereitung

Jeder Teilnehmer sucht sich einen armlangen Stock.

Sicherheit

 Im Wald: Vorsicht bei unebenem Waldboden, dass niemand stolpert und stürzt.

 Die Teilnehmer müssen ausreichend Verantwortungs- und Risikobewusstsein haben, um derart mit Stöcken zu hantieren.

Varianten

Weitere Steigerungsmöglichkeiten, sobald eine Variante gut (d.h. zielsicher) klappt:

 Statt in Paaren zu dritt in einer Flechtbewegung oder in größeren Kreisen reihum werfen.

 Die Teilnehmer stehen nicht, sondern bewegen sich im Raum umher, während sie die Stöcke einander zuwerfen.

Auswertung

Wie hat sich eure Aufmerksamkeit im Laufe der Übung verändert? Wie euer Verhalten? Woran liegt das?

Was sind die zentralen Punkte bei dieser Übung, damit sie funktioniert?

Wie lässt sich das auf eure sonstige Zusammenarbeit übertragen?

Idee

Jochem X.