Читать книгу Gedankenkraft! Mit Kraft Ihrer Gedanken erzeugen Sie "Wunder"! - Karina Bernd - Страница 5

Wissen Sie, in welchem Ausmaß Ihr eigenes Körpernetzwerk funktioniert und reagiert?

Haben Sie sich einmal die Frage gestellt:

Wie der Körper von dem bevorstehenden Examen oder Auftritt erfährt? Oder, dass morgen ein stressiger Tag sein wird. Wer hat ihm davon erzählt?

Wieso weiß das Immunsystem - es hat ja keine Augen und Ohren -, dass der Mensch unglücklich oder traurig ist. Woher erfährt der Stoffwechsel, dass man frisch verliebt ist?

Viele Naturwissenschaftler haben sich mit dem Thema des Netzwerkes von Geist und Körper beschäftigt. Die Psychoneuroimmunologie hat herausgefunden, dass sich gewissermaßen das Nervensystem, das Immunsystem und das Hormonsystem miteinander unterhalten.

Die Zellen des Immunsystems erhalten Ihre Botschaft über das Nervensystem. Auf diesem Wege erfährt das Immunsystem über die Gehirnimpulse, wie unsere Seelenlandschaft beschaffen ist. Das heißt alle Informationen, ob positiv oder negativ werden über den Blutkreislauf an den Körper weitergegeben.

Beispielsweise entsteht beim Gedanken an den großen Auftritt, Lampenfieber also Stressgefühle. Was läuft jetzt ab in unserem Körper? Ja, es treten sofort die entsprechenden Nervenbotenstoffe auf den Plan. Sie regeln nicht nur die Impulsleitung an die Synapsen, sondern kommunizieren über diese Situation auch noch mit dem Immunsystem und Hormonsystem.

Jawohl, unser Körper reagiert auf alles!

Unser Nervensystem reagiert vor allem auf Nervenreize wie innere Bilder und Körpergefühle, die wir über unsere Sinne wahrnehmen sei es: Geräusche und Farben, auf alle guten und schlechten Gerüche. Klar, dass diese Kettenreaktionen durch Ihren Geist, also Ihre Gedanken, Gefühle und Ihre Wahrnehmung entstehen. Daher können unsere Gedanken und bildhafte Vorstellungen uns lustig oder traurig machen, uns beruhigen oder aufregen, uns wütend machen oder depressiv sein lassen.

Sie kennen das wunderbare Gefühl, wenn Sie frisch verliebt sind! Freilich, wer kennt das nicht. Wow, ist das ein umwerfend, berauschendes Gefühl. Ihr Körper wird von Ihren Gedanken beflügelt, er produziert Frohstoffe und schüttet die Glückshormone „Endorphine, Dopamin und Serotonin“ aus. Sie haben eine aufrechte Körperhaltung, einen beschwingten Gang und strahlende Augen. Ihre Ausstrahlung ist für jeden sichtbar, denn dieses allmächtige Empfinden lässt Sie „super gut gelaunt“ sein! Und das Gute daran ist: „Sie können dieses glücksverheißende Gefühl immer wieder – zu jeder Zeit abrufen“!

Wie reagiert wohl Ihr Körper bei einer bevorstehenden Prüfung oder bei einem negativen Ereignis oder wenn sich der Geist mit irrationalen Gedanken über Dinge sorgt, die es gar nicht gibt oder hätten geschehen können?

Offensichtlich, Ihr Körper produziert ständig ein Überschuss an „Adrenalin“. Dieses Stresshormon sorgt im positiven Bereich für Antrieb, aber im negativen Bereich verengt es die Gefäße, verspannt die Muskeln, verursacht Unwohlbefinden, ob im Magen oder Darm, ob Herzrasen oder Kopfschmerzen. Bei längeren Belastungsphasen und Dauerstress entstehen psychosomatische Beschwerden, die zu ernsthaften Krankheiten führen können. Ausgelöst durch Ihre Gedanken, Gefühle und Ihre Wahrnehmung!

„Dr. Dr. Edguardo Bieri hat einmal gesagt:

Die eigenen Gedanken können nach dem Motto: „wie innen - so außen, wie außen - so innen“ Sie krank oder gesund machen. Demnach sind Krankheiten Funktionsstörungen, welche zum Teil psychisch bedingt sind. Gedanken und Absichten bestimmen überwiegend den Gesundheitszustand der Organe. Folglich benötigen wir fortwährend die 'richtigen' Gedanken, also Gefühle, die zur Heilung, Glück und Gesunderhaltung führen!“

Mit Ihren positiven Gedankenspielen drehen Sie an Ihrem Schicksalsrad. Aus diesem Grunde, sollten Sie jeden Tag alles, was Sie wahrnehmen in Glück und Liebe, Gesundheit und Erfolg also in ein stimmiges „Ganzes“ verwandeln! Sie sollten stets wertschätzend und achtsam, respekt- und liebevoll mit sich selbst umgehen.

Bedenken Sie, „Sie sind der wertvollste Mensch, den es gibt und dieser Mensch ist immer an Ihrer Seite – ein Leben lang“! Seien Sie gut zu „IHM“!

Ihr tägliches Ritual:

Sagen Sie jeden Tag vor dem Spiegel mindestens 2 Minuten lang positive Sachen über sich selbst.

 „Ich liebe mich. Ich habe ein starkes Selbstwertgefühl und vertraue mir“!