Читать книгу Rytuały na co dzień - Katia Narain - Страница 6

Co ci przychodzi na myśl, gdy słyszysz słowo „rytuał”? Jednych idea rytuału intryguje, a nawet fascynuje. Są gotowi spróbować wszystkiego bez względu na to, jak dziwne się to wydaje z początku. Wysmarować się od stóp do głów olejkiem jaśminowym, by wzbudzić miłość? Oczywiście, czemu nie? Inni boją się, że rytuał oznacza jakieś pogańskie obrzędy magiczne. I na sam dźwięk tego słowa chcą uciekać z krzykiem.

Nie przejmuj się. Czasami my też na myśl o jakimś rytuale przewracamy oczami. Nie będziemy ci mówić, że musisz się otworzyć na szeroko pojęty mistycyzm albo godzinami siedzieć i mamrotać pod nosem zaklęcia (chyba że masz na to ochotę!). I nie każemy ci kupić zestawu do wudu, który będziesz wstydliwie ukrywać przed przyjaciółmi.

Dla nas rytuał to prosty sposób na to, by nauczyć się doceniać drobiazgi życia codziennego. To pomysł, który rzeczy zwykłe uczyni wyjątkowymi, a te wyjątkowe – wspaniałymi.

Rytuał pozwala poznać i uszanować własne emocje i doświadczenia. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz uporać się z trudnymi uczuciami, aby cię nie zadławiły.

Uczestnicy naszych warsztatów, na których uczymy, jak dbać o siebie, często mówią, że chcą zwolnić, stworzyć w życiu przestrzeń dla siebie, ale po prostu nie wiedzą, jak to zrobić. Mamy nadzieję, że ta książka podpowie ci, jak za pomocą prostych rytuałów przyhamować w szaleńczym pędzie życia.

Jeśli pojęcie rytuału budzi w tobie strach lub niechęć, pomyśl o tych radosnych obrzędach występujących we wszystkich kulturach, związanych z narodzinami, ślubem czy świętami. Dzięki nim możesz obserwować przemianę i rozwój, zatrzymać się, by dostrzec i uczcić upływ czasu. Nawet najbardziej zagorzałemu ateiście zdarza się świętować urodziny czy sylwestra, choć niekoniecznie ze świadomością, że bierze udział w rytuale.

Rytuał może dać ci oparcie w trudnych chwilach. Jeśli kiedykolwiek uczestniczyłaś w pogrzebie ukochanej osoby, wiesz, że tradycyjne obrzędy związane ze śmiercią mogą nieść ukojenie, gdy dalsze życie wydaje się ponad siły.

W szaleńczym pędzie współczesnego świata nadal uczestniczysz w rytuałach, dzięki którym możesz uczcić wielkie i ważne chwile, takie jak pogrzeby, śluby i narodziny. Zapominasz jednak o celebrowaniu radości, jaką niesie codzienność. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia.

Praktykowanie rytuałów na co dzień pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu. Lubimy myśleć, że proponowane tu rytuały to zbiór przepisów, które pokazują, jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy.