Читать книгу Leere Hand - Kenei Mabuni - Страница 7
Inhaltsverzeichnis
ОглавлениеEine Kampfkunst für jedermann
Karate für die physische, kämpferische und geistige Entwicklung
Die Herausbildung des modernen Karate
Die gesundheitsfördernde Wirkung des Karate
Die Wirkung des Karate-Trainings auf den Körper
Karate in gefährlichen Situationen
Karate als spirituelle Kampfkunst
Der Zustand der vollkommenen inneren Ruhe
1 Entstehung und Entwicklung des Karate
1.1 Karate als Kampftechnik
Formen des waffenlosen Kampfes in alter Zeit
Der Shaolin-Faustkampf als Kampftechnik der Mönche
Der Einfluß des chinesischen Kempō auf die japanischen und okinawanischen Kampftechniken
Karate als Grundlage aller Budō-Kampftechniken
Das ursprüngliche Okinawa-te
Die Jigen-Schwerttechnik und das Shuri-te
Mit einer geraden Linie einen Kreis beschreiben
Shitō-Karate als Erbe des Okinawa-te
2 Shitō-Karate die Lehren des Mabuni Kenwa
2.1 »Gefangen« in der Welt des Budō
Das Streben nach einem gesunden Körper
Funakoshi Gichin lernte Kata von meinem Vater
2.2 Die Freude am Lernen und Lehren des Karate
Über das Lehren des Karate
Der Reichtum der traditionellen Kata
Ein Mangel an Führungspersönlichkeiten
3 Das Überwinden der eigenen Grenzen
3.1 Karate mehr als Stöße und Tritte
Yagyū Sekishūsai und die Technik des mutō dori
Karate macht den Körper zur Waffe
Wie kann man den Körper abhärten?
Karate als Unterstützung für jeden Budōka
3.2 Block ist Angriff ohne Taktschlag
Mit einem Block beginnen
Den Angriff des Gegners mit einem mächtigeren Gegenangriff blocken
Die fünf Prinzipien des Blockens
3.3 Die Aneignung der Techniken
Die Formenvielfalt der in den Kata enthaltenen Techniken
Das Verständnis der Kata Heian sandan als Kampftechnik
Die Kata Gojūshiho und Maßnahmen gegen einen unerwarteten Angriff
4.1 Die Verwandlung des Budō in Sport
Sport oder Kampftechnik
Sportlicher Wettkampf und zeremonielles Spiel
Sport oder Budō, was ist »ernster«?
4.2 Moderner Wettkampf und Budō
Die Bewertung von Wettkampfkata
Ist das moderne Karate wirklich ein Fortschritt?
Fließende Techniken vorausgehendes Bewußtsein
Die Wiederkehr der Antike im Wettkampfkarate
4.3 Die These von der Einheit von Seele, Körper und Technik
Wie prüfte man in Zeiten ohne kumite?
»Im Karate gibt es keinen ersten Angriff«
1.1 Der Unterschied zwischen Budō und Gewalttätigkeit
Leben nehmen und Leben geben
Karate und der Geist des Respekts (shurei)
Die »übermenschlichen Techniken« des Ueshiba Morihei
Wichtigster Grundsatz des Karate: »Der Körper folgt dem Geist«
1.2 Jenseits der gewohnten Körperbewegungen
Auf natürliche Veränderungen reagieren
»Göttliche« Techniken und der »fallende Tautropfen«
Der magische Moment der Manipulation des Schwerpunkts
Das Freisetzen der Kraft in Budō und Sport
Der Krabbengang und das »Herausnehmen der Knie«
2.1 So trugen sie die berühmten Kämpfe aus
Ōyama Masutatsus Bericht
Ein Mangel an Heldengeschichten
Matsumuras Kampf mit seiner Braut
Matsumura und der Stier, den sie »Mörder« nannten
Ein Schlag gegen den rasenden Stier
2.2 Nicht zu verlieren, heißt siegen
Ein kampfloser Sieg
Matsumura Sōkon und der Riesenkerl
Der »Miyamoto Musashi der Ryūkyū-Inseln«
2.3 Der unbedingte Siegeswille im Yagyū ryū
Schwertkampf und »geistige Reinigung«
Das »lebensbewahrende Schwert«
Mutō dori und der Ausgangspunkt des Karate
Yamaoka Tesshū und das mutō dori
Die Erleuchtung des Yamaoka Tesshū
»Im Karate gibt es keine kamae«
Der »gegenseitige Rückzug« (ainuke)
Die höchste Ebene des bu übertrifft Zen
Ein Schwert mit stumpfer Klinge
3 Karate als »Zen in Bewegung«
3.1 Die Sphäre der Leere (kū) im Karate
Karate die »Faust der Edlen«
Die Kata Sūpārinpai und die Leiden schaffenden Wünsche
Karate Hand, die in die Sphäre der Leere reicht
Die Erleuchtung des Romanschreibers
Die Buddha-Natur in der Tiefe des Herzens
3.2 »Zen in Bewegung« und Atemtechnik
»Zen in Bewegung« die Einheit von Seele, Körper und Technik
Die Regulierung von Körper und Atmung
Techniken zur Vermeidung der Unordnung
Die Geschichte von der »hohen Kunst der Katzen«
