Читать книгу Йога для спины - Кэрол Эрдмен - Страница 15

Обычно предполагается, что заниматься йогой нужно каждый день, иногда – через день. При хронических болях йога зачастую практикует подход, противоположный медицинским методам лечения. Один известный гуру, поясняя это кардинальное расхождение между йогой и медициной, сказал: «Поначалу, когда принимаешь лекарство, кажется, что ты вкусил оживляющий бальзам, но через некоторое время понимаешь, что он превратился в яд». Что же касается поз йоги, то сначала может показаться, что они подобны яду, но (и мой опыт это подтверждает) после непрерывной практики в течение какого-то времени вы начинаете испытывать райское блаженство.