Читать книгу Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben - Kim Fleckenstein - Страница 13

Warum bist du so viele?

Hast du das Gefühl, deinen vielen Alltagsaufgaben ausgeliefert zu sein? Du hast das Handy am linken Ohr, die Finger flitzen währenddessen über die Computertastatur, und gleichzeitig gibst du einer anderen Person mit den Augen zu verstehen, dass du gleich für sie da bist? Das hat weniger mit Freude zu tun als mit einer Vervielfachung deiner selbst.

Sobald du dagegen einer Aufgabe deine volle Aufmerksamkeit widmest, hört jeder Widerstand auf. Diese achtsame Haltung kann dich in einen Flow bringen und dir innere Ruhe schenken. Das funktioniert schon, wenn du einfach mal mit Sorgfalt eine Türklinke herunterdrückst oder eine Kaffeetasse spülst.

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