Читать книгу Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben - Kim Fleckenstein - Страница 7

UNSERE KOMFORTZONE stellt das Verlies unserer Gewohnheiten dar, mit denen wir uns selbst in Ketten legen. Diese vermeintliche Sicherheit führt dazu, dass wir mit Stress, Angst und Ungewissheit auf Veränderungen im Leben reagieren.

Wir sollten bedenken, dass der Veränderungsmoment in der Gegenwart liegt und ein Leben in der eigenen Komfortzone damit wenig zu tun hat. Die Komfortzone ist ein Bollwerk gegen die Gegenwart, weil wir dort entweder die Vergangenheit verdrängen oder festhalten wollen oder uns vor der Zukunft fürchten. Aber mit der Gegenwart hat die Komfortzone sehr wenig zu tun.

Entspannung und Gelassenheit können wir immer nur im Moment erfahren und leben. Damit unser Leben entspannter und gelassener werden kann, müssen wir also unsere Komfortzone verlassen.

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