Читать книгу Бумажный наставник. Курс развития потенциала, применяя системные качества личности - Кирилл Белоедов - Страница 11

Утренний ритуал – магия похудения работает 100%. Отдыхали в Турции и утром, часов так в шесть я вышел на балкон попить кофе под пение птиц. В тот момент, я даже не подозревал, что стану свидетелем истории, которая поможет мне пересмотреть собственную жизнь.

Большая, огромная очень такая женщина, выходит на улицу, расстилает коврик для йоги, берёт гантели и на весь отель орёт: «Валера, ну ты где опять?». Выходит, значит заспанный Валера, тонкий как айфон двадцать, и сын в костюме человека паука с телефоном. Все вместе они делают пару фотографий с гантелями на коврике, типа мать занимается и типа делает планку, после чего человек-паук и человек-супруг забирают весь инвентарь и уходят. А она связывается, как я понял, со своим фитнес – тренером и рассказывает какие упражнения и как долго она делала. Сам разговор длится даже чуть больше чем фото-тренировка. Закончив беседу со своим гуру, она скрывается из виду оставив неизлечимый рубец печали на моей душе.

Вот это я понимаю ритуал! Не идея, а чокопай! И хочется ей за все это ещё и платить? Думаю, надо понаблюдать за персонажем, отследить так сказать процесс приведения себя в порядок. Наблюдал, и вот ни разу не увидел её в спортзале. Система все включено делала её стол просто царским, а бедный Валера не вывозил подносить бухлишко. Но, зато утренний ритуал проходил постоянно. Вот правда, искренне грустил вспоминая всех своих знакомых фитнес тренеров. Очевидно они душу вкладывают в своих учеников, и после всего курса, не видя результата ищут минусы в своей методике, а дело всего лишь в честности.

Эта история долго не давала мне покоя. Я всё думал, зачем человек это делает? Какого она ждет результата? Зачем за это платить? Почему меня это задевает, я что, где-то поступаю так же?

Честная оценка себя, это одна из самых тяжелых практик. Ведь чтобы к чему-то прийти, нужно уметь адекватно оценивать свою стартовую точку, и намечать точку куда вы хотите добраться. Необходимо наиболее адекватно и честно, без ухода от реальности принять свои слабости с которыми мы будем работать. Оцените сферы здоровья, отношений, финансов, реализации по десяти бальной шкале. Прямо сейчас сделайте это. Поставьте напротив каждой сферы оценку:

– Здоровье

– Отношения

– Дело жизни

– Деньги

– Привычки

– Карьера

– Контроль эмоций

– Окружение

– Хобби

Еще раз прошу, не просто прочитайте, а вернитесь, и поставьте оценку, хотя бы мысленно.

Это очень болезненное упражнение. Так как везде где есть цифра меньше семи, можно смело приравнивать к единице. Честно скажите, что такое пять по сфере здоровья? Это ни то ни сё. Если у вас в графе отношений шесть, что это значит? Они есть и слава богу? Это и есть честная оценка себя. Необходимо принять либо то, что у вас всё круто, либо тот факт, что вы над этим не работаете. А почему? Возможно потому что это не нужно? То, что не развивается, будет уменьшаться ежегодно. И наоборот, то что практикуется, будет улучшено. Если у вас не всё складывается в графе дело жизни, но вы чувствуете, что вы на своём пути, вы никогда не поставите напротив этого пункта пять, будет минимум семь. Так как, вы точно знаете, что вы на своём месте. И наоборот, если у вас хорошая должность, доход выше среднего, но это вам совершенно не нравится, вы никогда не поставите десять. Обычно мы оцениваем на пять или шесть баллов обычный, комфортный распорядок жизни, вместо хороших отношений с этой сферой.

Далее нужно задать себе вопрос, почему я еще не в точке прибытия? Почему у меня в этой графе три, пять или шесть. Выписать минимум десять ответов на этот вопрос и проанализировать каждый. Например, почему я еще не зарабатываю нужную сумму рублей ежемесячно? Могут всплыть разнообразные ответы. К примеру:

– Это большие деньги, а большие деньги честным трудом не заработать

– У меня нет достаточных знаний

– У меня недостаточно связей

– Нет подходящий работы и возможностей

– Надо открывать свой бизнес, а чтобы открыть бизнес нужны специальные знания

– Мой друг или родственник открыл свой бизнес и у него не получилось, а значит и у меня не получится

– Я не хочу и не понимаю бумажной волокиты, налоговых отчетов и бухгалтерии, а в бизнесе без этого никак

И так далее. Десять ответов.

Далее, необходимо разбить эти ответы на две категории:

– Физические

– Психологические

К физическим будут относится все факторы, которые включают отсутствие опыта или некомпетентность. К психологическим будут относиться аспекты воспитания и ограничивающие убеждения. С обеими группами придется работать, но по-разному.

Физическая сторона требует вопроса на вопрос. Как я могу решить эту проблему? Например, если у меня недостаточно знаний в этой сфере, значит нужно эти знания приобрести, нанять наставника в сфере с тройкой, купить три лучших книги по данной теме. Получив компетенцию, можно будет более честно оценить свои возможности и вновь провести анализ.

Психологическую сторону мы рассмотрели в разделе убеждений. Только после того, как мы сделали такую оценку, у нас появился некий план движения. Который однозначно будет реализован если мы снизим факторы препятствий.