Читать книгу Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов - Страница 29

Броски разгибаясь проводятся за счет разгибания позвоночника атакующего, отрыва противника от опоры так, чтобы его ноги были подняты как можно выше. После этого противник переворачивается параллельно ковру, а атакующий падает лицом вниз вместе с ним на ковер.

Для более успешного проведения таких бросков целесообразно провести захват туловища противника как можно ниже к его тазовому поясу (рис. 1.15).

Эти броски могут проводиться и с другими захватами (рис. 1.16, 1.17, 1.18, 1.19).

Рис. 1.15. Бросок разгибаясь с захватом туловища

Рис. 1.16. Бросок разгибаясь с обхватом туловища с рукой

Рис. 1.17. Бросок разгибаясь с обхватом туловища с рукой сбоку

Рис. 1.18. Бросок разгибаясь с захватом шеи и туловища сбоку

Рис. 1.19. Бросок разгибаясь с захватом руки через плечи