Читать книгу Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов - Страница 33

Часть первая. Практический курс греко-римской борьбы
Глава 1. Технические действия в греко-римской борьбе
Борьба стоя
Подготовки для проведения бросков разгибаясь

Оглавление

1. Атакующий захватывает противника за шею и разноименное плечо снизу и, рванув на себя, выводит его из равновесия. В ответ атакуемый отклоняется назад и выпрямляет туловище. Используя эти движения, атакующий, приседая, быстро подходит вплотную к противнику и захватывает его туловище.

2. Дав атакуемому захватить свою шею и разноименную руку сверху, атакующий, опережая противника, предплечьем свободной руки сбивает его руку с шеи вверх, быстро подходит к атакуемому на согнутых ногах и плотно захватывает его туловище спереди.

3. Атакующий, захватив плечи противника снизу и плотно подойдя к нему, поднимает руки атакуемого вверх-на себя. Затем, быстро приседая, захватывает его туловище на линии пояса.

Греко-римская борьба для начинающих

Подняться наверх