Читать книгу Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости - Группа авторов - Страница 23

Успешное решение противоречивых стремлений к единению и отделению происходит в возрасте от двух до трех лет, если нормальные, разумные потребности ребенка в развитии выражаются и удовлетворяются заботливыми, уверенными в себе, сознательными и психологически цельными родителями.

Известно ли вам, что…

Психологическое рождение – единственный самый важный развивающий процесс, который должен завершить человек. Завершение его обязательно, если люди хотят быть в гармонии с самими собой. По всей вероятности, менее одного процента всего населения Земли достигло этого важного рубежа.

Если ваши родители были не способны помочь вам успешно завершить этот этап, вы должны были сформировать Ложное «Я», чтобы выглядеть сильными и независимыми. Вы надеялись, что это Ложное «Я» будет им больше по душе, чем ваше Истинное «Я», и что оно поможет вам выжить в вашей семье. Во взрослом возрасте у вас могли сохраниться аспекты Ложного «Я», которые теперь препятствуют близости в ваших взрослых отношениях.

Люди с созависимыми привычками, как правило, формируют заниженное Ложное «Я», такое, которое выглядит слабым и беспомощным, тогда как люди с контрзависимыми привычками обычно завышают свое Ложное «Я». Те, кто имеет созависимые привычки, больше подвержены депрессии, а те, кто проявляет контрзависимость, как правило, больше склонны к помпезности, чтобы избежать ощущения подавленности. Чтобы завершить психологическое рождение в более поздний период, то есть уже во взрослом возрасте, вам необходимо преодолеть внутреннее противостояние двух, казалось бы, противоположных сил: естественного стремления к единению и близости и такого же сильного стремления быть эмоционально независимой и самоопределяющейся личностью.

Если вы не завершили свое психологическое рождение, то стремление к единению вызовет у вас стойкие ощущения засасывания и поглощенности. Эти ощущения могут восприниматься вами как смерть или разделение на части. Противодействующая сила отделения может способствовать возникновению ярко выраженных страхов по поводу жизненной отчужденности, одиночества и отречения.

Чтобы управлять этими сильными ощущениями, требуется смелость духа. Карл Юнг указывает, что такие ощущения необходимы для достижения человеком индивидуальности. Юнг рассматривает это и как психологический, и как духовный процесс, который может быть завершен только в зрелом возрасте или даже позднее. Он утверждает, что необходимо выйти за пределы обычного здравого смысла, чтобы открыть для себя «гнозис», или духовное знание, которое делает человека свободным. Юнг также осознавал, что люди не могут осуществить свои потенциальные возможности, если окажутся слишком привязанными к атрибутам внешнего мира. Гностическое мировоззрение заключается в том, что людям, чтобы чувствовать себя свободными, необходимо быть «в мире, но не принадлежать ему»[42]. Он призывает людей искать истину внутри себя, а не в традиционных религиях. Он утверждает, что духовное возрождение является необходимой предпосылкой для завершения взрослыми людьми процесса индивидуализации.

В любом случае, понимая, что происходило в вашем детстве, и формируя новые навыки партнерских отношений, вы сможете завершить свое психологическое рождение. Вы можете спросить: «Как я узнаю, завершил я его или нет?» Ответ прост: вы начнете остро ощущать, кто вы есть на самом деле, и решать жизненные проблемы и конфликты с минимальным напряжением, позитивно воспринимая при этом себя и других. Вы будете способны сохранить постоянство объекта в окружении жизненных проблем. Вы сможете стать как близкими и задушевными, так и независимыми и одинокими, когда вы этого захотите. Только человек психологически и духовно подготовленный может рассчитывать на успешное завершение этого развивающего процесса. Далее в книге вы найдете больше информации о том, как психологически и духовно подготовиться к этой работе.