Читать книгу Чистка суставов, крови и сосудов - Группа авторов - Страница 10

Всем известно, что такое простуда. Это, пожалуй, самое распространенное заболевание. К простудным заболеваниям относятся грипп, бронхит, воспаление верхних дыхательных путей и т. д. Практически все эти заболевания сопровождаются кашлем. Кашель – один из самых частых признаков заболевания органов дыхания. Порой от кашля бывает очень трудно избавиться. Если простуда не вылечена до конца, в бронхах и легких остаются различные шлаки, такие как гной, слизь, мокрота, известковые отложения. Очищение легких от этих вредных веществ дает гарантию того, что болезнь не перейдет в хроническую форму.

Народное очищение легких овсом

Легочные заболевания беспокоят большое количество людей, особенно в молодом возрасте. Очень многие продукты, употребляемые в пищу, способствуют накоплению слизи в легких – хлеб, масло, сладости, жиры. Для очищения легких от слизи можно использовать старинный русский метод. 1 стакан цельных зерен овса (лучше не мытого) залить 0,5 л молока. Варить на медленном огне, помешивая, пока не останется ½ объема. После того как овес уварится, его необходимо протереть через сито. В итоге получится ½ стакана жидкости цвета кофе с молоком и консистенции кашицы. Получившуюся смесь выпить в 1 прием перед едой. Такой напиток нужно готовить перед употреблением, пить 3 раза в день. Принимать можно и оставшийся жмых, промыв его молоком через сито. Получившуюся жидкость выпить. Остатки жмыха выбросить.

В течение недели после такой процедуры будет происходить очищение легких от слизи. Выглядит процесс очищения так: начинается кашель длительностью 20, иногда 30 минут. У людей, которые когда-либо переболели пневмонией, может отходить мокрота зеленого цвета в виде спрессованных кусков.

Очищение легких сосновым молоком

Это народное средство очищения легких и бронхов считается самым безопасным для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронический бронхит, пневмония). Сосновое молоко готовят следующим образом: 3 зеленые шишки и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету залить 0,5 л кипящего молока. Шишки предварительно следует тщательно промыть под холодной проточной водой. Молоко настаивать в термосе 3–4 часа. Затем процедить через 6 слоев марли. Шишки после этого можно не выбрасывать, а промыть проточной водой и использовать еще 2 раза.

Принимать сосновое молоко необходимо по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс такого очищения легких продолжается в течение 1–2 месяцев. Сосновое молоко очень эффективно очищает легкие и бронхи от мокроты.

Дыхание для нормализации работы легких

Все живые существа (растения, животные) на Земле питаются, растут, дышат. Кислород имеет огромное значение, поскольку им дышит все живое. Значение кислорода определяется его широким распространением на Земле. Можно прожить несколько недель без пищи, несколько дней – без воды, но всего лишь несколько минут – без воздуха. Человек – существо аэробное. Для жизни ему нужен воздух, а для здоровья – чистый воздух. Кислород, содержащийся в воздухе, соединяясь с глюкозой, поступающей с пищей, обеспечивает организм энергией. Люди и животные выдыхают углекислоту, необходимую для жизни растений. Растения, в свою очередь, выделяют кислород, столь необходимый для жизни людей и животных. Без кислорода организм не в состоянии поддерживать свою деятельность даже на минимальном уровне, необходимом для выживания. Таким образом, дыхание – важнейший физиологический процесс, без которого немыслима жизнь. Человек приходит в этот мир с правильным дыханием. Обычно неумение правильно дышать коренится в эмоциональном складе личности. Все начинается с того, что еще в раннем детстве родители резко командуют ребенку: «Перестань кричать!» В ответ дитя перестает плакать, сдерживая дыхание. Ребенок подавляет обиду и, чтобы не закричать, опускает плечи и напрягает мышцы груди и шеи. Подавление любого чувства или эмоции приводит к напряжению мышц, это и ограничивает дыхание. Когда человек взрослеет и сталкивается с более сильными стрессами, подавление дыхания усиливается. Человек скрывает свои чувства, вместо того чтобы выплескивать их, и всякий раз, когда это происходит, вновь задерживает дыхание. В конечном итоге человек привыкает неправильно дышать.

Каждый, кто заботится о своем здоровье, должен проверить, правильно ли он дышит. Когда организм будет получать необходимый ему кислород в полном объеме, это придаст ему дополнительную энергию и обеспечит более высокое качество жизни. Большинство людей вдыхают лишь то количество воздуха, которое необходимо для поддержания жизни. Но этого явно недостаточно. Совершенствование дыхания – это сравнительно простое дело, если неукоснительно и добросовестно соблюдать все инструкции. Чтобы вновь научиться дышать правильно, потребуются сосредоточенность, усердие и настойчивость.

Существует 3 типа дыхания: верхнегрудное, нижнегрудное (или диафрагмальное) и брюшное. Все эти 3 типа необходимы для нормального дыхания. Но самым физиологичным является брюшное дыхание.

Человек начинает свою жизнь с первого вдоха при рождении и заканчивает ее, делая последний вдох. От того, как он дышит в промежутке между первым и последним вдохом, зависит качество жизни, а следовательно, и ее восприятие. Неполноценное дыхание снижает жизнеспособность организма и приводит к замедлению метаболических процессов. Поверхностное или половинчатое дыхание чаще всего приводит к усталости, быстрой утомляемости, анемии и депрессии. Если проявляется один из этих симптомов, необходимо постараться дышать глубже, обращая больше внимания на мышцы брюшного пресса.

Процесс дыхания связан не только с легкими. Дышит каждая клетка организма. Дыхание начинается в легких, и кислород распространяется во все клетки организма, соединяясь с красными кровяными клетками. Эти микроскопические клетки поставляют необходимый кислород в самые отдаленные уголки организма. Каждую минуту эритроцит отдает принесенный им кислород и возвращается в легкие, где снова его получает. В кровотоке находятся миллиарды красных кровяных клеток. Более того, каждую секунду вырабатывается около 2,5 млн новых клеток. Эритроциты живут в среднем 120 дней и должны непрерывно обновляться. Неправильное дыхание приводит к тому, что в легкие поступает меньше кислорода, следовательно, меньше кислорода попадает к клеткам организма.

Дыхание может отражать состояние душевного здоровья. При многих эмоциональных расстройствах правильное дыхание – это ключ, который может принести облегчение и исцеление.

Начиная работу над правильным дыханием, необходимо:

• оценить свои дыхательные привычки. Дышать как обычно и наблюдать, как это происходит. Задать себе вопрос: «Как я дышу – через нос или через рот?» Дыхание через нос имеет физиологическое значение, потому что слизистая оболочка носа согревает, фильтрует и увлажняет вдыхаемый воздух. Этого не происходит, когда человек дышит через рот;

• проверить способность носа дышать. Закрывая по очереди каждую ноздрю указательным пальцем, проверить проходимость носовых ходов, вдыхая и выдыхая воздух через свободную ноздрю. В случае обнаружения препятствия для воздуха необходимо обратиться к врачу;

• проверить, насколько глубоким является дыхание в состоянии покоя. Какое дыхание – поверхностное, среднее или глубокое? Нет ли посторонних звуков при дыхании? Обратить внимание на движение верхней части грудной клетки, нижних ребер, живота. Что происходит при вдохе? Что происходит при выдохе? При правильном дыхании не заметно, как поднимается и опускается грудь. А вот стенка живота должна подниматься при каждом вдохе и втягиваться при выдохе.

Очистительное дыхание для легких

1. Вдохнуть полной грудью.

2. Задержать дыхание на несколько секунд.

3. Губы плотно сжать, как для свиста, щеки не раздувать.

4. Выдохнуть со значительной силой немного воздуха.

5. Остановиться на 1 секунду, не выпуская оставшийся воздух.

6. Затем выдохнуть еще немного воздуха, задержать.

Так делать до тех пор, пока весь воздух не выйдет.

Если человек курил продолжительное время, легкие у него достаточно сильно засорены. Такое дыхание рекомендуется практиковать 3 раза в день – утром, днем и вечером. А для того чтобы поддерживать хорошее самочувствие, заниматься этой дыхательной гимнастикой рекомендуется систематически 1 раз в день. Самое подходящее время – утро.

Очищение легочной системы и бронхов еловыми побегами

Как и каменные образования в почках, мокрота из легких выводится намного легче под действием летучих эфирных масел. Однако применять пихтовое масло для лечения легких не совсем правильно. Лучше всего остановиться на более естественном дезинфицирующем средстве – эфирных маслах хвойных деревьев. Ведь недаром больным легочными заболеваниями советуют проводить максимум времени в сосновом или еловом лесу, где сам запах способствует очищению легочных путей.

Для приготовления настоя необходимо собрать с елей мягкие молодые побеги, имеющие светло-зеленый цвет. Делать это лучше в конце мая – начале июня. Для прохождения полного курса очищения понадобится не менее 3 кг молодых побегов.

Чистые еловые побеги уложить в литровую банку, пересыпая сахаром: слой еловых побегов, слой сахара. Наполнить банку доверху, утрамбовывая ее содержимое, прикрыть крышкой и поставить в холодильник. Через 3 недели еловые иглы пустят сок, образуя сироп зеленоватого цвета с приятным хвойным ароматом. Полученный настой нужно процедить, разлить по емкостям и хранить в холодильнике. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день независимо от приема пищи. Выпить приготовленный настой необходимо полностью, только тогда полный курс очищения будет пройден. Проводить еловую терапию бронхов и легочной системы рекомендуется 1 раз в год.

Натуральные эфирные масла еловых веток осуществляют полную дезинфекцию бронхов, освобождая легочные проходы для лучшего поступления кислорода.

Очищение легких и бронхов какао и канифолью

Народные целители предлагают массу средств для лечения заболеваний легких и бронхов. Однако не стоит думать, что эти рецепты подходят и для очищения легочных органов. Это огромное заблуждение. В состав очищающего средства должен входить компонент, оказывающий дезинфицирующий эффект.

Первый рецепт оказывает незамедлительное действие – откашливание с отделением мокроты начинается сразу же после приема лечебной смеси. Эта смесь прекрасно подходит для очищения бронхов при явно выраженных легочных заболеваниях и даже туберкулезе. Однако при ее приготовлении необходимо соблюдать не только осторожность, но и точную дозировку. Для приготовления смеси надо выложить в кастрюлю 1 л топленого свиного несоленого сала, добавить столько же меда, 1 ст. л. пчелиного воска и поставить на огонь. Томить на медленном огне до полного растворения компонентов. В полученную смесь влить 1 л сока алоэ (процеженного) и прокипятить, периодически помешивая. В это время приготовить вторую смесь. В аптеке приобрести чистую канифоль (она должна быть прозрачной, медового цвета). Смешать 1,5 упаковки какао (150 г) и 1 ст. л. канифоли и дать настояться в течение 5–7 минут.

Далее соединить первую смесь (основанную на сале) со второй, плавно перемешивая образующуюся массу, и влить 250 мл водки. Полученную смесь тщательно перемешать, накрыть крышкой и томить в духовке 30–40 минут. Смесь должна не кипеть, а томиться. Когда смесь приобретет консистенцию повидла, она готова к употреблению. Максимальный объем съеденной за день смеси не должен превышать 1,5 ст. л. Полный курс очищения можно контролировать самостоятельно. Как только в мокроте перестанут появляться побочные выделения, это будет означать, что легкие очистились и процедуру можно прекратить. В противном случае необходимо продолжить очищение.

Второй рецепт прост в приготовлении. Необходимо приготовить сбор: 40 г корня солодки и 60 г цветков сердцевидной липы. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, процедить, отжать, долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать отвар горячим по 1 стакану 2–3 раза в день на протяжении 1 месяца. Липа оказывает отхаркивающее действие, а корень солодки дезинфицирует органы. Очищение органов легочной системы в этом случае достигается постепенным выведением мокроты. С каждым днем выделения будут чище и реже. При откашливании или утреннем промывании гортани перестанут выходить сгустки зеленоватого оттенка.

Для сохранения здоровых легких и бронхов рекомендуется регулярно практиковать полное йоговское дыхание и вести здоровый образ жизни.

Сосновое варенье для очищения легких

Набрать зеленых с белым налетом (смолой) сосновых шишек. Ополоснуть холодной водой, поместить в большую кастрюлю, залить холодной водой на 15–20 см выше уровня шишек. Поставить на медленный огонь, довести до кипения, кипятить 8 часов (можно с перерывом). Образовавшуюся пенку снимать, как с варенья. После чего отвар процедить, а шишки выбросить. В получившийся отвар добавить сахар в пропорции 1:1 и варить 1 час. Приготовленное варенье принимать натощак по 2 ст. л. Если организм не принимает перед едой, то принимать после еды.

Очищение легких для тех, кто курит (курил)

У человека, который курит, легкие выглядят так же, как в случаях, когда простуда до конца не вылечена и в легких остаются различного рода шлаки – гной, слизь, мокрота, известковые отложения.

Для очищения легких курильщика необходимы следующие травы: сосновые почки, первоцвет (примула), бузина, подорожник, медуница, пикульник, девясил, фиалка трехцветная, фиалка душистая, тимьян, фенхель, мыльнянка, солодка, истод, донник, мак, хвощ. Из состава можно исключить некоторые компоненты, но эффект будет лучше, если все травы из списка будут присутствовать.

В емкость сложить по 1 ст. л. каждой из трав и перемешать. 1,5 ст. л. сбора насыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа. Затем процедить, выпить перед сном в теплом виде. Настой принимать на протяжении 2 месяцев.

В процессе очищения легких может появиться кашель и усилиться отхаркивание. Все эти проявления следует перетерпеть, они указывают, что из организма начали выходить шлаки. Как только очищение будет завершено, все эти проявления исчезнут. Чтобы облегчить все эти симптомы, можно пить чай с лимоном или есть лимоны с медом.

Хвойные деревья обладают очень сильным дезинфицирующим свойством, по этой причине очень полезно прогуливаться в хвойном лесу. Эфирные масла, содержащиеся в хвое (именно они придают хвое такой неповторимый запах), оказывают разжижающее действие на мокроту, и она легче выводится из организма.

Очищение легких маслом

В медицинских трудах древнеиндийских лекарей есть особенная методика очищения организма. Она базируется на том, что пищеварение начинается уже в полости рта, где у человека расположено много желез. Это слюнные, подчелюстные, подъязычные и околоушные железы. Одна из особенностей работы слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена и веществ, находящихся в крови. Слюна имеет щелочную реакцию. Количество крови, протекающей через слюнные железы, при сосании или жевании увеличивается в 6 раз. Происходит своеобразная прогонка всей энергии человека (его тонких тел – эфирного, астрального, ментального, будхического, причем 5 положительных энергий идут вверх, а 5 отрицательных – вниз) и всей крови через этот своеобразный фильтр, а также их очистка.

Если описанную ниже процедуру делать систематически, вдыхая при этом воздух исключительно через нос, то масло начинает очищать легкие, а также всасываться в кровь. В этом случае можно излечиться от радикулита, менингита, фронтита, фарингита, хронических заболеваний желудка, паралича и многих других заболеваний.

Организм человека устроен так, что от большого количества нечистот он старается избавиться именно через верхние дыхательные и связанные с ними пути – рот, глаза, язык, нос, уши, а самое главное – через легкие. Те, кто практиковал голодание, знают, что о наличии грязи в организме первым сигнализирует язык. Когда у человека появилось ощущение, что организм уже чист, можно заняться очищением легких. Для этого необходимо, держа во рту 1 ст. л. подсолнечного масла (не полоскать!), начать контролировать процесс дыхания.

Схема очищения легких:

1. Вдох делать через нос, при этом рот должен быть закрыт.

2. Задержать дыхание. В этот момент масло проникает в кровь и впитывает в себя все токсины, выводя из клеток патогенную микрофлору, которая, поражая организм человека, сокращает жизнь.

3. Выдох делать только через приоткрытый рот. Чтобы избежать вытекания масла, голову надо приподнять.

Весь процесс повторяется точно в такой же последовательности на протяжении 24 минут.

Вдох нужно осуществлять через нос плавно и медленно в течение 7 секунд. Затем происходит задержка дыхания, которая длится 5 секунд, далее плавный и медленный выдох через рот, который длится 10 секунд. При таком вдыхании воздуха через нос, а выдыхании через рот очищение происходит естественно.

Для того чтобы усилить очищающий эффект, во время выдоха через рот нужно мысленно повторять такое утверждение: «Легкие очищаются, очищаются, очищаются». Это утверждение нужно мысленно повторять 12 минут, остальное время можно ни о чем не думать. По окончании очищения легких масло выплюнуть.

Чтобы поддерживать жизненный тонус на высоком уровне, данную процедуру рекомендуется проводить утром натощак. При ведении правильного и здорового образа жизни дополнительное очищение легких существенно продлевает жизнь, так как при здоровых легких благоденствует и их хозяин. Воздух, потребляемый легкими человека, влияет на умственную деятельность; при здоровых легких человек более плодотворно думает и размышляет, при этом настроение у него более оптимистичное. Человек с больными легкими, напротив, пессимист, все видит в черном цвете, замечает только неудачи и разочарования.

Легкие не только заведуют дыханием, от них также зависит здоровье кожи и волос человека. Действительно, только у здоровых людей кожа отличается здоровым румянцем и имеет свежий вид, а волосы эластичные и блестящие. На легких негативно отражается уныние, печаль и тоска. Эти состояния могут стать даже причиной туберкулеза легких. Уныние, особенно для православных, считается одним из смертных грехов, а на легкие оказывает абсолютно губительное воздействие.

Причиной кашля может быть плохая экологическая обстановка в месте проживания. Кашель может иметь и аллергическое происхождение. Благодаря очищению человек не только перестает болеть, но и чувствует себя легче, дышит лучше.