Читать книгу Чистка суставов, крови и сосудов - Группа авторов - Страница 5

В процессе проведения предварительного очищения необходимо предотвратить возможность распространения токсинов по всему организму и обратного всасывания вредных веществ. К тому же очищение не должно мешать другим функциям организма, тем более перегружать его выделительную систему. Поэтому начинать очищение необходимо с кишечника, затем чистить печень и желчный пузырь, потом почки, легкие, провести очищение от гельминтов и приступать к очищению крови, лимфы и, наконец, суставов и сосудов.

Очищение организма следует проводить планомерно и последовательно, спешка в этом деле не нужна. После проведения одного очищения необходимо дать организму отдохнуть. Поэтому если присутствуют усталость, раздражение, нервозность, то очищение следует перенести на более удачный период.

Выбирая время для очистительных процедур, нужно учитывать активность органов, которые подвергаются очищению. Так, энергетический канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов, а пассивен с 17 до 19 часов. Именно во время наибольшей активности и рекомендуется проводить очищение.

Предостережения. Многие авторы различных методов очищения организма предупреждают, что при их проведении возможно ухудшение самочувствия, советуют набраться терпения, поскольку это временные ухудшения, возникающие из-за большой активности организма. Однако не стоит рисковать своим здоровьем, лучше обратиться к врачу. Прежде чем начинать очистительные процедуры, следует также проконсультироваться у врача, так как эти процедуры имеют противопоказания. Нельзя проводить очищение организма, если есть нарушения деятельности пищеварительной, эндокринной и выделительной систем, если повышена кислотность желудочного сока. При таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек интенсивные очищения не только вредны, но и опасны. Не стоит проводить очищения при простудных и инфекционных заболеваниях, при обострениях болезней внутренних органов. Женщинам не следует проводить очищение организма в период беременности и кормления грудью, а также за неделю до начала критических дней и в течение недели после их окончания.

Не стоит увлекаться слабительными препаратами: кишечник достаточно быстро привыкает к ним и перестает работать сам, надеясь на лекарство. Более результативна витаминизированная смесь, обладающая слабительным эффектом. В нее входят инжир, курага, чернослив, мед и глицерин – все в равных пропорциях. Все составляющие измельчить, смешать и хранить в холодильнике. Принимать по 1 десертной ложке натощак. Очень полезны для микрофлоры кишечника овощи, фрукты и злаки – пища, богатая клетчаткой. Сильным послабляющим действием обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она очень полезна при запорах. Но при колитах она не рекомендуется, так как это грубая клетчатка. Кроме вышеуказанных продуктов, для нормального функционирования кишечника полезны арбузы, дыни, мед, любое растительное масло, черный хлеб.

Еще до того, как были открыты антибиотики, многие болезни легких и бронхов лечили нормализацией функционирования кишечника, то есть очищали его. И это действительно помогало. Каждый уездный доктор знал, что туберкулез сопровождается дисбактериозом толстой кишки. Поэтому очистительная клизма хорошо снимала приступы туберкулеза или бронхиальной астмы. Современная медицина объясняет это «чудо» исцеления особенностями кровообращения человека. Совсем необязательно быть опытным доктором, чтобы по внешнему виду человека определить, как работает у него кишечник. Темные круги под глазами, тусклая, воспаленная кожа лица сразу выдают человека, страдающего запорами. Ко всему этому можно также добавить плохое настроение и раздражительность.

Многие люди из большого количества средств, рекомендуемых для нормализации работы кишечника, выбирают именно клизмы. Но не стоит забывать, что запор – всего лишь следствие, а причина – это неправильное питание.

Европейские и российские доктора доказали, что очистительные клизмы в домашних условиях не стоит делать более одного раза в 7–10 дней. Ежедневно вливаемые большие объемы жидкости могут стать причиной многих неприятностей – растянуть стенки кишечника, изменить микрофлору и природную кислотную среду. В итоге работа кишечника только ухудшится, а негативный процесс активизируется. В жидкость, используемую для клизм, лучше добавить полезные компоненты.

Очень хорошо добавлять лимонный сок или отвары трав – ромашки, календулы, чистотела. Морская соль, добавленная в воду для клизмы, весьма благотворно влияет на людей, склонных к гипертонии.