Читать книгу С Любовью, Мама - Группа авторов - Страница 9

Эмпатия – ключевой социальный навык нашего времени.

О ней говорят настолько часто, что многие принимаются анализировать самих себя на предмет того, насколько сильно развита в них эта способность. Психологи заявляют о необходимости проявлять эмпатию; друзья, увлекающиеся психологической беллетристикой, горячо обсуждают это явление.

Давайте разберём это состояние, которое (я забегаю вперёд) ассоциируют с такими важными понятиями, как «сопереживание» и «сочувствие», в том числе ради того, чтобы решить, насколько полезна эмпатия в воспитании счастливых детей.

…Маленькая девочка просит у бабушки шоколадную конфету перед завтраком.

Бабушка: «Ты сможешь съесть конфету сразу, как закончишь с яичницей».

Девочка: «Ты самая плохая бабушка в мире!»

Бабушка: «Я вижу, что ты сейчас злишься, потому что гораздо больше, чем яичницу, тебе хочется съесть вкусную конфету. Если честно, я бы тоже с удовольствием наелась конфет. И поэтому сразу после завтрака мы с тобой выпьем чай со сладостями».

Далеко не все взрослые умеют так реагировать на подобные ситуации, а лишь те, которые обладают…

…Эмпатией, или способностью осознанно сопереживать эмоциональному состоянию людей. Это удивительное качество (а может быть, приобретённый навык) позволяет нам ясно видеть истинные потребности и желания другого человека и в соответствии с этим выстраивать собственное поведение. Благодаря эмпатии мы действительно «слышим», а потому учитываем при принятии решений интересы другого, понимаем его точку зрения, корректно выходим из конфликтных ситуаций. Не навык, а золото, согласитесь?

Понимание истинных чувств другой личности (как в ситуации с бабушкой и внучкой) позволяет нам… не обижаться! И вместо обиды, такой горькой и саднящей, сочувствовать человеку, осознавая, в каком эмоциональном состоянии он находится. Сопереживание – одна из форм эмпатии. «Я бы сама с удовольствием сейчас наелась конфет», – признаётся внучке бабушка, тем самым показывая, что разделяет её чувства и желания. Не будь эта женщина эмпатичной, что могло бы произойти? Жгучая обида, ведь её назвали самой худшей бабулей в мире! Моей маме 74 года, и я знаю, какой обидчивой может быть даже самая лучшая в мире бабушка – бабушка моих детей. Караул!