Читать книгу Шесть шагов к здоровому сну малыша. Простой и эффективный алгоритм работы со сном - - Страница 8

Плач, истерика перед сном, длительное укладывание

Сопротивление укладыванию (СУ) – это проблема, которая заключается в том, что малыш кричит, выгибается, плачет, убегает (уже после года), укладывание занимает более 20 минут.

Как это выглядит на практике?

Крик, истерика, долгое укладывание, протест, БУНТ!

Тут не то что из себя нетрудно выйти, не выйти б из окна!

Будем с этим работать далее, а пока навскидку назову десять причин:

1) рано укладываете ребенка («недогул»);

2) поздно укладываете («перегул»);

3) малыш перевозбуждается;

4) малыш не до конца расслаблен;

5) малышу было мало нагрузки в период активного бодрствования;

6) у вас ресурсы на нуле, и вы пытаетесь «избавиться» от малыша, чтобы наконец-то выдохнуть;

7) у вас есть скрытая выгода (про скрытые выгоды будет отдельная глава);

8) ребенок много спит днем (если бунт перед ночным сном) или ночью (если бунт перед дневным сном);

9) малыш успевает выспать большую часть дневного сна в первой половине дня;

10) ребенку мало расслабления перед сном по длительности и глубине.

Это основные 10 причин сопротивления укладыванию. Есть еще 10–15, но надо изучать все в комплексе, не буду сейчас вас этим переутомлять. Следует проверить основные причины в первую очередь.

ОТЗЫВ клиентки после курса СОН МАЛЫША

(тариф с чатом поддержки)

Илларионова Инесса

Узнала о Татьяне Кремнёвой из Инстаграма. Желая избавиться от хронического недосыпа, решила, что надо срочно работать со сном ребенка, и нашла ее страничку по хештегу.

Первое впечатление сложилось доверительное, много полезной и бесплатной информации было в профиле, и я сразу решила написать в личку.

На курс с малышкой пришли с ЧНП 5–7 раз за ночь, причем нам уже было 10 месяцев. Укладывались только в коляске, постоянное качание выводило меня из себя, ребенок не засыпал по 40 мин – 1,5 часа! А ДС были по 30–50 мин. Это был ужас! А так как я работаю дома, мне крайне необходимо было для работы то драгоценное время, которое тратилось на бесконечные качания.

Во время обучения мы прошли с малышкой нелегкий путь. У нас был и скачок роста, и 4 зуба сразу лезли с температурой. Жара в 38 градусов, из-за чего у нас добавилась сыпь на лице с зудом. В общем, все мешало нам работать над сном, но благодаря рекомендациям и поддержке консультанта в чате Елене Мазуровой мы благополучно увеличили ВБ, настроили режим, ЧНП теперь 3–4 раза, но это уже проблема АС, над чем мы еще работаем.