Читать книгу Человек устойчивый - - Страница 8

Самоопределение и последующий личностный рост неразрывно связаны с нашими убеждениями. Именно навязчивые мысли, устоявшееся мнение о себе и мире, привычные автоматические ответы могут мешать нам понять, кто мы и чего хотим от жизни.

В далеком 2016 году я взялась за проработку личных убеждений – чувствовала, что они тормозят мое развитие по всем жизненным сферам. «Я не эксперт», «нужно заниматься только аспирантурой», «делать свой онлайн-курс страшно», «мой блог – это ерунда» и прочая дичь.

С такими убеждениями рано или поздно становится физически тяжело жить, ведь в первую очередь они блокируют саму мысль о том, что можно менять жизнь по своему усмотрению.

В 2016 я не знала, что когда-то смогу заниматься вокалом или выпустить свою серию блокнотов. Что буду иметь возможность выбирать, где жить, чему учиться, что делать, а что нет.

С момента проработки убеждений я получила множество заказов из разных областей, запустила 6 онлайн-курсов, начала зарабатывать проектом, нарисовала CG работы11, получила степень PhD12, начала регулярно вести блог, стала сертифицированным коучем и психологом.

Чтобы глубже погрузиться в анализ непродуктивных и даже откровенно токсичных убеждений, я предлагаю рассмотреть самые распространенные из них. Некоторые были у меня, какие-то взяты из опыта знакомых и подписчиков.

Но все они объединены одной красной нитью – из-за них ваше развитие как личности, специалиста, друга и партнера тормозится.

Убеждения становятся мыслями, мысли становятся словами, слова становятся деяниями, деяния становятся привычками, привычки становятся ценностями, ценности становятся судьбой»

Махатма Ганди

«Я должен быть лучшим в своём деле»

У меня была иллюзия, что хотя бы в какой-то сфере я должна быть одной из лучших. И казалось, что пока я распределяю свое время между несколькими сферами, этого не произойдет. Ведь сложно конкурировать с людьми, которые посвящают одной деятельности все свое время – их эмоциональный, физический, ресурсный, финансовый вклад намного больше и ощутимее моего.

Что делать с таким убеждением? Принять тот факт, что преуспеть можно в нескольких сферах одновременно. Но преуспеть – не значит стать лучшим. И насколько вам нужна эта воображаемая медаль от общественности? Раздают их неохотно и ненадолго.

Быть лучшим – необязательное условие успеха. Как только эта мысль закрепится в вашем сознании, вы автоматически лишитесь постоянной тревожности из-за достигаторства.

«Я должен браться за любую работу,

которую мне предлагают»

У меня было убеждение, что профессионалы берут любые заказы, потому что умеют решительно всё.

Но поразмыслив, я поняла, что мне больше нравится возможность выбирать за что браться, соотнося это со своими возможностями, интересом и просто личным отношением.

Подтверждений масса. Дизайнерская студия Лебедева, к примеру, не берется за все заказы подряд. Их первая отсеивающая планка – цена, но также они могут и просто отказаться от сотрудничества.

Я, если работа мне не подходит, ссылаюсь на нехватку времени (его и правда у меня нет на то, что не зажигает). Также я прописала для себя, какие проекты меня интересуют, а какие нет, чтобы быстрее принимать решение.

«Весь успех – в прошлом»

Когда-то мне казалось, что у меня нет поводов для гордости и всё, что мне осталось – это мысленно вздыхать по былым успехам и ни черта не делать (относительно).

И правда, успехов уже немало – диплом с отличием, аспирантура за рубежом, крепкий брак, высокая стипендия, опыт неплохого самостоятельного заработка, много полезных навыков и хорошие качества. Но это совершенно не означает, что на этом мой победоносный путь окончен.

Никогда не поздно исправить свои слабые стороны, достичь большего и покорить новые вершины.

Ваши прошлые успехи – это лишь доказательство упорного труда и того факта, что вы можете продолжать в этом темпе дальше.

«Начинать свое дело рискованно»

Все боятся начать бизнес, что-то своё, зарабатывать самостоятельно, а не быть наемным работником. Ведь это большие риски – страшно.

Меня, наоборот, очень веселит во всех смыслах убеждение, что, якобы, быть сейчас на какой-то постоянной работе наемным работником – это не рискованно! У нас нет никакой гарантии, что будет пенсия – на неё можно не надеяться с постоянными реформами. Нет никакой гарантии, что работодатель нас оставит на работе. Нет никакой гарантий и в том, что мы продвинемся по карьерной лестнице.

Например, в науке уже давно пора избавляться от убеждения, что, если ты пошёл в науку, то дорастешь до профессора. На каждом этапе отваливается огромное количество людей, потому что нет такого количества вакансий и, соответственно, вероятность того, что вы поднимитесь по карьерной лестнице до фулл-тайм профессора, будучи аспирантом, примерно 1%. То есть, получается, что 99% отвалится на каком-то этапе. Поэтому аспирантам уже сейчас стоит подумать, каким другим способом зарабатывать деньги после аспирантуры/первого пост-дока.

И получается, что делать своё дело – не более рискованное мероприятие, чем всё остальное.

А чтобы минимизировать риски… Ну, вот это как раз и есть задача предпринимателя. В итоге он как раз-таки наименее рискующий человек из всех: он продумывает долгосрочную стратегию, ищет из множества вариантов наиболее выгодный и приемлемый для себя, создает резервные фонды, постоянно анализирует окружающую ситуацию..

«Нет связей – нет шансов»

Существует коллективное убеждение, что для внедрения в любую сферу нужны связи. То есть, если нет друзей или папы-бизнесмена, то всё, можно не начинать.

На начальных этапах любого дела нужно сделать очень много всего, но наличия связей среди этого списка нет. Вы сами можете почитать биографии успешных предпринимателей и специалистов. Да, есть люди, у которых, действительно, родители были успешными людьми, сами эти предприниматели/специалисты закончили Гарвард. Но немало и людей из бедных семей и без диплома, то есть какой-то четкой корреляции нет.

Тогда что даёт больше шансов на успех? Нетворкинг, важный навык для решения проблем и поиска новых возможностей. Это именно навык, а не врожденная способность, то есть можно начинать наращивать свою сеть контактов в любой момент, даже если вы считаете себя одиноким волком. В конце концов, сейчас для этого есть интернет и множество вариантов, что и как написать нужным вам людям.

Избавляйтесь от убеждений, которые вас ограничивают. И заменяйте их на те, что дают вам стимул к росту

Что было бы, если бы я до сих пор не проработала эти убеждения? Ничего.

Не было бы понимания, куда двигаться. Я бы на полном серьезе после получения PhD искала позицию по принципу «куда возьмут» и цеплялась бы за вакансии, которые вызывают одни страдания.

Не было бы сообщества единомышленников, в котором к этому моменту шесть тысяч человек. Не было бы отзывов за прошлые курсы, крутых отчетов и комментариев от участников марафона, любимых клиентов в личном обучении, у которых действительно меняется жизнь.

А ваши убеждения помогают вам стремиться к лучшему или висят на вас неподъемным грузом?