Читать книгу Хватит страдать похуднЁй - - Страница 18

Попробую описать частые случаи компенсации эмоциональной уязвимости и роль переедания в этом. Все совпадения случайны.

Случай 1. Эмоционально уязвимая девочка, под воздействием ожиданий взрослых и неподтверждения нормальности разных чувств, учится подавлять эмоции и трансформировать тревогу в активность.

«Ты чего расстроилась?! Никто же не умер!»

Преодолевая себя, маленькая женщина открывает много способов поддержки других людей, учится «не унывать» и «сохранять позитивный настрой».

И вот она уже не «нюня», а «душа компании».

Случай 2. Эмоционально уязвимый мальчик, под воздействием ожиданий общества, учится быть напористым и игнорировать себя.

«Ты чего такой стеснительный?!»

Преодолевая себя, маленький мужчина открывает много своих достоинств и осваивает «мужскую роль» в преувеличенных масштабах. Вес тоже аргумент в споре.

Так рождается «пуленепробиваемая» харизма мужчин с лишним весом.

Случай 3. Другая эмоционально уязвимая девочка учится быть «послушной» и «не расстраивать маму».

Преодолевая себя, она открывает, что может выдержать большие нагрузки и не сломаться.

И вот это уже не «тихая девочка», а большой руководитель.

Эти истории объединяет то, что люди научились выдерживать напряжение жизни за счёт переедания.

«Душа компании» постоянно в компании, а в компаниях постоянно едят – не сидеть же с пустой тарелкой!

Бронебойный мужчина работает целый день и только вечером может порадовать себя – поесть вкусного.

Большой руководитель всё время на планёрках и совещаниях – и только в короткие перерывы может позволить себе чашку чая и конфетку. А потом ещё одну, и ещё одну. Ну всё, снова пора бежать.

Переедание – это короткий момент радости, отдыха, спокойствия. За который приходится платить высокую цену.

Как вы хотите дописать ваш сценарий жизни?

Какие причины для остановки переедания есть у «души компании»?

Что нужно сделать харизматичному мужчине?

Чего хочет от жизни женщина – ответственный руководитель?

Опишите свой случай:

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________