Читать книгу #ПРОденьги. Формирование ментальности финансового благополучия - - Страница 9

Содержание дня:

– точка отсчета, текущее положение дел

– рисуем карту к цели

– правило №3

– правило №4

Точка отсчета, текущее положение дел

Сегодняшний день больше про математику, чем про новую информацию. Для того, чтобы двигаться к цели, мало знать где твоя цель. Нужно знать еще и то, откуда собственно ты отправляешься в путешествие. Нужно набраться смелости и реально оценить окружающую обстановку, определить стартовые координаты.

Не зная где находишься, невозможно выстроить кратчайший путь к своей цели. Изучение местности помогает не только выбрать верное направление, но и продумать какие силы нужно заложить на маршрут. Одно дело, когда идешь по равнине, другое – по гористой местности, правда?

Для того чтобы понять где же собственно мы находимся, вам нужно ответить на серию вопросов.

Вопросы для анализа:

Это сумма, которой вы обладаете. Какие чувства она у вас вызывает?

Второй момент, который нужно подсчитать – среднемесячный показатель доходов. Для этого подсчитайте все поступившие к вам деньги за год, добавьте к ним премии, стоимость подарков, которые вы получили, «случайные деньги», выигрыши и т. д. Вспомните как можно больше подробностей прошедшего периода, суммируйте с этими доходами свою заработную плату за год и полученную сумм разделите на 12. Получившаяся цифра и есть среднемесячный доход.

Теперь перейдем к тратам и расходам…

Это сумма, трат каждый месяц. Вычитаем месячные расходы из среднемесячного дохода и получаем среднестатистическую цифру чистого месячного баланса.

Если эта цифра больше, но близка к «0» – уже неплохо, значит по средствам жить умеем.

Если цифра стремится к отрицательному значению – значит у вас преобладает «мышление должника»

Если же эта цифра стабильно держится в “+” – можете себя поздравить, с текущим положением дел вы неплохо освоились и внутренне готовы к движению дальше.

Да, результаты такого подсчета могут вам не очень понравиться. Посмотрите честно на свою ситуацию. Скажите себе: «Я вижу как обстоят дела в данный момент. Я принимаю эту ситуацию со спокойствием и благодарностью.»

Прислушайтесь к происходящим процессам в теле, какие ощущения? Какое настроение у вас сейчас? Что вы чувствуете? Запишите свои мысли, опишите состояние, оцените как реагирует ваше тело, когда вы честно смотрите на то, как обстоят ваши дела сейчас.

Упражнение: «Рисуем карту к своей цели»

На упражнение потребуется 25 минут.

Вам необходимо взять чистый лист бумаги, ручку или карандаши.

Первое, чем мы заполним лист – это все состояния, которые нас окружают. Расположите на листе эмоции, состояния, чувства, которые вы испытываете в своем каждом дне. На листе должно найтись место, как для положительных эмоций и состояний, так и для того, что вы привыкли считать негативными состояниями. Поверхность листа необходимо заполнить более или менее равномерно, чтобы получилось примерно как на рисунке.

Теперь возьмите второй лист и нарисуйте на нем карту условного острова. Вы рисуете замкнутую фигуру, которая станет границей острова, остров должен занимать бОльшую часть листа.

На самом острове вам необходимо расположить различные элементы рельефа: горы, озера, реки, деревья, леса, поля, города или населенные пункты, дороги, овраги, возможно какие-либо строения (по желанию, по внутреннему ощущению).

А теперь интересная часть. Положите лист со словами вниз, на него положите лист с картой и закройте глаза.

Проведите рукой над листом, спрашивая себя: «Где мое место на этом листе? Где я сейчас?» Концентрируйтесь на ощущениях в теле, не пытайтесь искать логикой или анализировать. В том месте, где почувствуете отклик, отметьте точку.

Следующий вопрос задаете себе также с закрытыми глазами и проводите рукой над листом: «Где место моей цели? Где на этом листе находится моя цель?» Не открывайте глаза, позвольте вашему телу реагировать, помните о том, что тело не имеет механизмов для лжи. Как только получите сигнал от своей ладони, отметьте для себя это место.

Рассмотрите карту.

Мысленно перенеситесь в точку, где вы отметили себя. Осмотрите карту так, как будто это реальная местность. Найдите направление своей цели. Простройте маршрут от вашего местоположения к вашей цели. Не торопитесь, учитывайте те препятствия, что могут встретиться на вами нарисованной карте, рассчитывайте свои силы. Помните, что не всегда самый прямой путь – самый простой путь. Когда будете готовы отметьте свой путь, проложите себе дорогу к цели (буквально нарисуйте ее, соединив себя и свою цель).

Последняя часть упражнения, не менее интересная.

Поставьте карандаш (или ручку) в точку, где находитесь вы сейчас. Мысленно перенеситесь в пространство карты и пройдите весь путь от своего местоположения до своей цели, поддерживая это движение перемещением карандаша. Внимательно отслеживайте, как реагирует ваше тело на каждом новом отрезке пути. Какие эмоции/мысли/состояния поднимаются в вас, как откликается путь?

Важно! Записывайте все! Каждую мелочь, любую мысль. Когда вы дойдете до своей цели, мысленно закрепите результат, почувствуйте радость от того, что такой важный для вас путь остался позади, почувствуйте гордость за свое достижение цели.

Теперь проведите карандашом или ручкой посильнее по листу, так чтобы на втором листе остался след вашего маршрута. Когда будете готовы, отложите карту в сторону и посмотрите на свой путь через призму эмоций и состояний, которые попались в район вашего путешествия. Сравните ощущения в теле, ваши записи по прохождению пути и то, что «попалось» из состояний/эмоций. Записывайте свои мысли в процессе рассуждений, сравнения этих путей.

Ну и теперь будем проводить анализ получившегося.

Карта и выбор маршрута по карте – ваше сознательное представление о том, насколько сложным может быть ваш путь к поставленной цели. Буквально это отражение вашего представления о том, что нужно сделать, чтобы цели достигнуть. Ваши предположения об этом пути. Это то, что подсказывает ваша логика. Это осознанные жертвы на которые вы согласны. Путь, который вы себе проложили, отражает и вашу готовность к определенным усилиям, которые придется приложить к преодолению пути.

А вот вторая карта, которая с эмоциями – это те состояния, которые вы подсознательно ожидаете встретить на своем пути к цели. Это то, с чем вы хотите/боитесь столкнуться. Это то, что буквально скрыто от вашего сознания.

Ответьте на следующие вопросы:

– Как далеко ваша цель оказалась от вашего местоположения?

– Какие выводы для себя вы можете сделать про удаленность от своей цели? Вам казалось, что она дальше? Ближе?

– Какой путь вы выбирали и почему?

– Как реагировало ваше тело в процессе мысленного прохождения пути?

– К каким состояниям вы оказались готовы, а что удивило при изучении второй карты?

– Какие выводы для себя вы можете сделать?

– Готовы ли вы проложить новый маршрут или оставите все как есть?

Правило №3

Это правило звучит так: «Любую ситуацию можно изменить!»

В каком бы положении вы не находились сейчас – это можно изменить. Главное выбрать правильный путь, подходящий вам не только по направлению, но и по сложности. А для этого нужно честно признать сколько мы готовы отдать, для достижения своей цели, чем готовы пожертвовать, что вложить? Нужно прочувствовать различные ощущения, сопровождающие такие мысли. Позволить им быть. Признать их существование. На все эти ощущения влияют внутренние блоки и установки. Они непостоянны, изменчивы. Именно поэтому вы можете позволить себе признать их, перестать тратить свои ресурсы на избегание их, уход и незамечание их.

Ответьте для себя на следующие вопросы.

– Какие нереализованные потребности у меня есть?

– Как деньги могут помочь мне в реализации этих потребностей?

– Какая сумма могла бы удовлетворить все мои потребности?

– Какая сумма мне нужна ежемесячно, для удовлетворенности жизнью?

– Сколько времени я готова уделять деньгам и своему финансовому развитию (ежедневно)?

– Что из того, что у меня есть сейчас я готова отдать, чтобы получить расширение финансового потока?

Честный взгляд на текущее состояние дел создает внутреннее ощущение потребности, подсвечивает нужду. А это, как мы уже знаем, одно из необходимых условий для запуска перемен в финансовом состоянии. Необходимо прочувствовать, что назрело время для перемен. А если такое состояние не проявляется, то необходимо подумать: так ли на самом деле мне нужны деньги?

Правило №4

Это правило гласит, что деньги могут к нам прийти только от людей! В природе деньги не водятся и нет какого-то волшебного места, куда можно отправиться и просто взять там деньги. Любые денежные поступления инициированы людьми. Деньги приходят от людей и уходят людям. Собственно для этого они и были придуманы когда-то.