Читать книгу Свет внутри нас. О жизни, смерти и поиске вечных ценностей - Василий Владимирович Голощапов, В. В. Витрянский, Василий Владимирович Неделько - Страница 38

Для детей важно видеть, что взрослые тоже переживают. Это помогает им понять, что горе – это естественная реакция. Если родители скрывают свои эмоции, дети могут подумать, что им тоже нужно «быть сильными» и подавлять свои чувства.

Ритуалы, которые объединяют всю семью, могут помочь детям почувствовать связь с ушедшим братом или сестрой. Это могут быть совместные рассказы о воспоминаниях, создание альбомов, зажигание свечи в памятные даты.

Одновременно с этим важно учитывать, что дети не могут горевать так же долго, как взрослые. Они могут быстро переключаться с плача на игру, и это нормально. Игра для них – способ справляться с эмоциями, а не признак безразличия.

Родителям также нужно заботиться о себе. Детям сложно найти утешение в том, кто сам полностью погружён в боль. Если вы чувствуете, что вам сложно поддерживать детей, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.