Читать книгу Когда я выбираю себя. Как женщина создаёт жизнь, которой больше не надо оправдываться - - Страница 3

Как часто ты ощущала, что твоя жизнь не твоя? Как будто ты живешь по чужим лекалам, по чужим стандартам, и каждый шаг дается через силу, потому что ты не можешь, не хочешь и не осмеливаешься быть собой. Ты оглядываешься и видишь, как твоё окружение, друзья, семья или коллеги навязывают тебе свои представления о том, что правильно, что важно, как надо себя вести, что должно быть в твоей жизни. И в какой-то момент ты начинаешь верить, что это и есть твоя реальность. Многие женщины начинают свою жизнь, ощущая себя в плену чужих ожиданий, без права выбора, без свободы решать, чего они хотят и что для них важно. Ты встречаешь мужчину, который говорит, как тебе следует себя вести, как ты должна выглядеть, и каковы твои цели в жизни. Ты подчиняешься, потому что так привыкла. Ты ставишь его нужды, его интересы на первое место, и даже не замечаешь, как забываешь о своих собственных. А затем появляются дети, работа, общественные нормы, которые диктуют, какой должна быть хорошая мать или успешная женщина. Ты снова и снова подстраиваешься под эти роли, забывая о себе. Я помню, как одна моя знакомая, Оля, всегда стремилась угодить окружающим. Она была отличной женой, заботливой мамой и успешным специалистом. Но что-то в её жизни не хватало. Она всегда отдавала, но ничего не просила взамен. И, когда она пыталась выразить свои собственные желания, они немедленно встречали сопротивление: «Ты что, не можешь просто быть счастливой с тем, что есть?» – говорили ей. Её мечты были подавлены, её желания – не услышаны. Оля чувствовала, что теряет себя. Она была зависима от того, что о ней думали другие. Она страдала от ощущения, что никогда не сделает ничего по-настоящему для себя, что её жизнь не имеет смысла, потому что она была полностью поглощена обязанностями перед другими людьми. А когда, наконец, Оля осмелилась сказать себе, что она тоже имеет право на счастье и на мечты, на самом деле она просто сделала первый шаг к освобождению. Зависимость от чужих мнений – это не что иное, как отказ от своей собственной жизни. Это страх быть непонятым, осуждённым, не соответствовать общественным стандартам. Однако важно понять, что ты никогда не сможешь быть счастливой, если будешь жить по чужим правилам. Внешние ожидания не могут и не должны быть тем, что определяет твою жизнь. Ведь каждый раз, когда ты говоришь «да» чужим желаниям, ты говоришь «нет» себе. Освобождение от зависимости начинается с принятия собственного права на свободу. Ты имеешь право жить так, как ты хочешь, делать то, что тебе по-настоящему приносит удовольствие и радость. Твои желания и мечты не должны быть кем-то оценены или одобрены. Важно начать прислушиваться к себе, а не к тому, что тебе навязывают снаружи. Оля, как и многие женщины, поняла, что её счастье зависит от неё самой, а не от того, что думают о её жизни другие. Освободиться от чужих ожиданий можно только через осознание того, что ты – единственный человек, который определяет, как будет выглядеть твоя жизнь. Ты – автор своей истории. Ты не обязана подстраиваться под чужие стандарты. Наоборот, тебе нужно научиться быть сильной и независимой в принятии решений, которые идут из твоего сердца, а не из чужих ожиданий. И, хотя на этом пути будут препятствия и сомнения, важно помнить, что эта свобода – это не роскошь, а необходимость для твоего личностного роста и счастья. Процесс освобождения – это долгий, но необходимый путь. Но если ты начнёшь с маленьких шагов, если ты начнёшь говорить «нет» тому, что не соответствует твоим ценностям и желаниям, то ты обязательно почувствуешь, как освобождаешься. И когда ты будешь жить своей жизнью, не оглядываясь на чужие взгляды и ожидания, ты ощутишь настоящую свободу. Это чувство будет твоей наградой за то, что наконец выбрала себя.