Читать книгу Познай себя - - Страница 1

Эта книга – для женщин, которые слишком долго держали мир на своих плечах.

Для тех, кого не спрашивали, как они живут – только требовали, чтобы они справлялись.

Ты могла быть когда-то яркой, живой, мечтать, строить планы.

Потом – усталость, дом, ребёнок, страхи, одиночество, отсутствие поддержки.

Зависимость – эмоциональная, финансовая, социальная.

Кто-то обесценивал тебя годами, кто-то говорил, что твои чувства – «ерунда», что «ты сама виновата», что «надо быть терпимее».

Ты выживала.

И это главное: ты выжила.

Но выживание – это не жизнь.

И сейчас – ты стоишь у той точки, где многое кажется безнадёжным, и всё же внутри есть тихий, почти не слышный голос:

«Я хочу жить. Я хочу вернуть себя».

Ты не сломлена.

Ты истощена.

И это не одно и то же.

Эта книга – не о том, как быстро «прийти в ресурс», «позитивно мыслить» и «быть благодарной».

Ты слишком долго держалась – тебе не нужны лозунги.

Тебе нужна правда, поддержка и путь.

Мы будем двигаться не рывком, а шагами.

Не через насилие над собой, а через бережное возвращение к себе.

Ты не обязана быть сильной каждую секунду.

Здесь можно – выдохнуть.

Ты не одна.

Ты – важна.

И у тебя есть шанс заново построить свою жизнь.

Не вчера. Не завтра.

А начиная с того места, где ты сейчас.