Читать книгу Познай себя - - Страница 6
4. Поведенческие сценарии: почему ты повторяешь то, что тебе больно
ОглавлениеТы так часто винила себя за то, что попадаешь в похожие ситуации.
Снова терпишь.
Снова объясняешь.
Снова спасаешь, исправляешь, надеешься.
Снова выбираешь не того, кто бережёт – а того, кто забирает.
И ты думаешь:
«Что со мной не так?»
Но правда совершенно другая.
С тобой всё так.
Неправильным был мир, в котором тебя заставляли быть удобной.
Ты не повторяешь боль – ты повторяешь знакомое
Когда девочка растёт в атмосфере, где любовь нужно заслужить —
она учится не чувствовать, а угадывать.
Не просить, а ждать.
Не выбирать, а терпеть.
Сценарии формируются тихо, на уровне тела:
«Если я буду хорошей, меня не бросят»
«Если я буду нужной, меня полюбят»
«Если я молчу, дома безопаснее»
Ты не выбирала эти сценарии.
Они выбирали тебя – пока ты была маленькой и беззащитной.
Но ты уже не маленькая.
Ты уже взрослая женщина.
И ты можешь переписать всё.
Ты не «некрасивая» – ты уставшая
Женщина расцветает, когда её не давят.
Когда её слышат.
Когда ей дают пространство дышать, а не требовать.
И правда в том, что:
Ты не потеряла красоту – ты потеряла силы.
Эта усталость – не про внешность.
Это про то, что ты давно несёшь груз, который не должна была нести одна.
Когда женщина уставшая – у неё нет энергии быть нежной, сияющей, вдохновляющей.
Не потому что она «не такая»,
а потому что её никто давно не поддерживал.
Запомни:
Уставшая женщина – это женщина, которой нужна забота, а не критика.