Читать книгу Энергетический щит. Как сохранять силу, управлять полем и защищаться от чужого влияния - - Страница 2

Мы часто говорим: «Я устал», «Меня будто выжали», «У меня нет сил».

Но редко задаёмся вопросом – куда и почему уходит наша внутренняя мощь.

Энергия – не абстракция. Это сочетание внимания, эмоционального ресурса, нервной системы, внутренней мотивации и тонких ощущений, которые образуют наше состояние. Когда она уходит, мы чувствуем опустошение, тревогу, раздражение, тяжесть или апатию. А когда она есть – мы уверены, спокойны и способны действовать.

Эта глава – о корневых причинах утечек. О том, что происходит с нами на уровне психики, эмоций, привычек и, если хочешь, тонких вибраций.

1. Мы теряем энергию, когда нарушаем свою внутреннюю правду

Каждый раз, когда мы делаем что-то против себя – соглашаемся, когда хотим отказаться; молчим, когда хочется высказаться; терпим, когда необходимо поставить границу – энергия уходит.

Это не магия. Это естественная реакция.

Напряжение создаёт утечку. Честность создаёт поток.

Противоречие между тем, что внутри, и тем, что снаружи, заставляет нас расходовать силу, чтобы поддерживать «фальшивое состояние».

2. Мы теряем энергию через перегрузку информацией

Мир постоянно тянет нас в разные стороны: уведомления, новости, чужие ожидания, мнения.

Когда внимание распыляется – энергия уходит.

Внимание = сила.

Чем меньше фокуса, тем слабее поле.

3. Мы теряем энергию, когда несём чужие эмоции

Человек – существо эмпатичное.

Мы впитываем настроение пространства, интонации, микрожесты, напряжение в воздухе.

И часто – делаем это бессознательно.

Если рядом кто-то тревожен, злится или требует внимания – мы можем:

– подстраиваться,

– гасить,

– утешать,

– спасать,

– оправдываться,

– держать чужие эмоции у себя внутри.

Это и создаёт то, что в эзотерике называют утечкой поля.

4. Мы теряем энергию из-за незакрытых эмоциональных циклов

Не высказанные обиды.

Не прожитая боль.

Недосказанность.

Замятые конфликты.

Это как незавершённые программы в компьютере – они потребляют ресурсы, хотя и работают в фоне.

Эмоции – это движущая сила. Если их не прожить, они застывают.

И начинают требовать энергию, чтобы удерживать себя внутри.

5. Мы теряем энергию из-за внутренних «прожорливых» убеждений

Например:

– «Я должен быть удобным»

– «Я должен всем нравиться»

– «Нельзя расстраивать других»

– «Сначала все, потом я»

– «Я отвечаю за настроение окружающих»

Каждое такое убеждение – это поток силы, направленный наружу.

Нас учили, что это «правильно». Но правильно – не всегда полезно.

6. Мы теряем энергию в борьбе с собой

Когда мы подавляем свои чувства, желания, мечты – энергия идёт на сопротивление.

Самый большой противник – не люди вокруг, а внутренний конфликт:

– хочу, но боюсь;

– чувствую, но запрещаю;

– знаю, но игнорирую;

– могу, но откладываю.

Эта борьба всегда проигрышна, потому что она направлена внутрь – против себя, против собственного потока.

7. Энергия уходит в отношениях без взаимности

Когда мы даём больше, чем получаем, когда стараемся за двоих, когда постоянно «ведём» другого человека – мы платим за это своей силой.

Энергия требует баланса.

Без баланса – истощение.

8. Энергия уходит, когда мы живём не своей жизнью

Чужие сценарии.

Чужие ожидания.

Чужие цели.

Если путь не наш – он всегда будет вызывать сопротивление.

И вместо того чтобы двигаться легко, мы ощущаем тяжесть, будто идём в гору, таща на себе груз, который не выбирали.

9. Мы теряем энергию, когда слишком открыты миру

Чувствительные люди часто не защищены.

Они принимают всё близко к сердцу, впускают в себя атмосферу места, эмоции других, напряжение ситуаций.

Открытость без навыка защиты – это дар, который ранит.

10. Мы теряем энергию, когда игнорируем свои потребности

Сон, отдых, одиночество, творчество, тишина – всё это не прихоть.

Это способы наполнения.

Когда человек долго не удовлетворяет свои базовые внутренние потребности, он начинает расходовать резервную энергию, которая предназначена для развития, интуиции, творчества и реализации.

Главный вывод главы

Энергия уходит не потому, что «кто-то забирает».

Энергия уходит потому, что мы не управляем своим внутренним пространством.

Но это – хорошая новость.

Потому что если утечки создаются внутри, значит, и закрыть их можем тоже мы.

В следующих главах мы начнём разбираться:

– как полностью остановить энергетические потери,

– как защищаться от чужих воздействий,

– как восстанавливать поле,

– и как создать состояние, где энергия не уходит, а накапливается.