Читать книгу Энергетический щит. Как сохранять силу, управлять полем и защищаться от чужого влияния - - Страница 9

Энергия – это не абстрактное понятие. Она движется по телу по определённым «дорогам» – каналам и меридианам. Эти пути напоминают сеть рек, по которым течёт жизненная сила.

И если где-то возникает «затор», давление или слабость – человек ощущает это и эмоционально, и физически, и даже ментально.

Каналы и меридианы – это внутренняя система распределения энергии, тонкая анатомия человека.

В этой главе мы разберём:

– что такое каналы и меридианы в энергетическом смысле,

– как они устроены,

– как течёт энергия,

– почему возникают блоки,

– как это связано с эмоциональными и психологическими состояниями,

– и как поддерживать чистый поток жизненной силы.

1. Что такое энергетические каналы

Энергетические каналы – это невидимые потоки, по которым движется жизненная энергия (в разных традициях её называют «ци», «прана», «ки», «виталитет»).

Каналы:

– соединяют чакры,

– обеспечивают энергообмен внутри тела,

– связывают внутреннее и внешнее,

– регулируют энергию эмоций и мыслей,

– поддерживают жизненный тонус.

Если чакры – это «станции», то каналы – «дороги» между ними.

2. Главный энергетический поток: вертикальная ось человека

Вдоль позвоночника проходит центральный энергетический столб – Сушумна (в йогической традиции).

По бокам располагаются два дополнительных канала – Ида и Пингала.

Сушумна – канал пробуждения

– основной поток энергии

– связь с сознанием

– равновесие

– внутреннее выравнивание

– ощущение целостности

Когда он открыт, человек ощущает внутреннюю силу, ясность, спокойствие и устойчивость.

3. Ида и Пингала – каналы баланса

Это две полярности внутри каждого человека.

Ида

– левая сторона

– луна

– интуиция

– эмоции

– мягкость

– внутренняя чувствительность

Пингала

– правая сторона

– солнце

– логика

– действие

– воля

– внутренняя решительность

Энергия должна течь равномерно.

Если активирована только Ида – человек становится слишком эмоциональным.

Если только Пингала – слишком жёстким и напряжённым.

Баланс – это гармония.

4. Что такое меридианы

Меридианы – это энергетические линии, которые пронизывают всё тело.

В восточной энергетической системе их традиционно выделяют 12 основных и 8 дополнительных.

Каждый меридиан связан:

– с определённой эмоцией,

– определённым органом или областью,

– определённым состоянием сознания.

Например:

– меридиан печени – связан с внутренними напряжениями, подавленным гневом, волей

– меридиан сердца – связан с любовью, радостью, гармонией

– меридиан лёгких – с печалью, вдохновением, дыханием

– меридиан почек – со страхами, выносливостью, жизненной силой

Эти связи – не медицинские в западном понимании – это метафора внутренней энергетической структуры, описанной в древних энергетических традициях.

5. Как течёт энергия в теле

Энергия движется:

– вверх – когда поднимается вдохновение, осознанность, смысл;

– вниз – когда требуется заземление, спокойствие, стабильность;

– по боковым каналам – регулируя эмоции и волю;

– по меридианам – распределяя силу по всему телу.

Поток энергии естественен и непрерывен…

Пока его ничего не блокирует.

6. Почему возникают блоки

Блокировка энергии происходит тогда, когда движение жизненной силы по каналам нарушается.

Основные причины блоков:

1. Подавленные эмоции

Они создают внутреннее напряжение, которое буквально «зажимает» поток.

2. Стресс

Стресс сжимает каналы, как если бы по реке вдруг навалили камней.

3. Застои из-за отсутствия движения

Любая энергия нуждается в циркуляции. Сидячий образ жизни замедляет поток.

4. Внутренние конфликты

Отрицание себя, колебания, противоречивые желания – всё это нарушает внутренние энергетические потоки.

5. Чужое влияние

Связь с тяжёлым человеком или токсичным окружением может «перетягивать» на себя часть потока.

6. Потеря целей

Когда человек не знает, куда идёт, поток энергетических каналов становится хаотичным.

7. Длительная усталость

Умственное и эмоциональное истощение сжимает каналы.

7. Как проявляются блокировки в повседневной жизни

Когда поток ослабевает, возникают:

– отсутствие сил,

– апатия,

– страхи или раздражительность,

– потеря мотивации,

– ощущения «пустоты»,

– проблемы с концентрацией,

– резкие эмоциональные скачки,

– чрезмерная усталость после общения,

– ощущение, что «жизнь не течёт».

Блокировку можно почувствовать как:

– тяжесть в груди,

– сжатие в животе,

– ком в горле,

– напряжение в спине,

– головное давление.

Это не болезнь – это сигнал о нарушении энергетического движения.

8. Как поддерживать чистый поток энергии

Есть несколько практик, которые особенно эффективны.

1. Дыхание

Дыхание – главное средство управления потоком.

Глубокий вдох и длинный выдох распускают блоки.

2. Движение

Йога, танцы, прогулки, мягкая растяжка – всё это возвращает подвижность каналам.

3. Осознанность

Когда человек честен с собой, энергия течёт свободнее.

4. Эмоциональная гигиена

Разрешение себе чувствовать, выражать, а не подавлять.

5. Контакт с природой

Природа автоматически выравнивает потоки – это один из самых быстрых способов очищения.

6. Внутренний фокус

Когда человек знает свою цель – энергия выстраивается в поток.

9. Главный принцип движения энергии

Там, где есть поток – есть сила.

Там, где есть блок – есть потеря энергии.

Энергетические каналы похожи на реки:

если они чистые – жизнь течёт легко, если засорены – возникает застой.

Работа с каналами – это работа с самим собой:

– эмоциями,

– вниманием,

– движением,

– намерением,

– и способом жить.